こんばんは
牛肉とカリカリ梅の甘辛おにぎり
野沢菜漬け
うずら味玉
ウインナー
ミニトマト
ほうれん草なるとしめじの中華炒め
無事1週間終わりました
明日から3連休
今日は寒かった
寒暖差についていけない
今日は時間がなかったので軽めの朝筋トレしました
朝ごはんはコーンビーフサンド
容器が小さいのでおにぎりとおかず別々にしました
牛肉を甘辛に炒めてカリカリ梅と大葉を混ぜておにぎりに
梅がアクセントになって美味しい
あるもので副菜
私弁当
残りのビーフシチューとサラダ
今日の夜は3時間バイトなので作りません
あと1食分ビーフシチューが残ってるので食べるなら食べてねって

では行ってきます



