退院して一日経ちました(^o^)／
やっぱり外の空気が一番です！
今回は潰瘍ができたということでこれからの暮らしに大きく影響が出てきます…。
例えば
・一日三食はしっかり食べること。
・睡眠時間の確保
・ストレスを溜めないこと。
・食事制限（揚げ物や食物繊維、油が多い物）
・喫煙、飲酒。
細かいことを書けばまだまだたくさん…orz
今までしてないのは喫煙くらいだからリズムを作るのが大変です(^_^;)
得意料理も揚げ物多いし、魚の煮付け（明日の昼食予定）を今から作りますが自信は無いです。
自分の健康は自分で守らなくてはいけないので彼女のダイエットも兼ねて低カロリー食を続けていきます(>_<)
食費もかさみ、バイト代も減るので辛いですが15→10万に減らしながら継続して貯金はしていきたいです！
入院費もかなりだったし取り返さねばっ！