岩盤浴のチカラ

最近、はまっている岩盤浴。

調子よければ週1回のペースで通ってます

岩盤浴って、大量の汗と共に老廃物を排出してくれて、なんと、お肌までツルッツルにしてくれるんですよ

私はいつも1～2時間ほど入ってます

体調の良い時は、入って10分程度でジワ～っと汗が出てきます

終わったあとの体重は多くて1kgくらい減っているときもあります

そしてお家で湯船に浸かるよりも、はるかにカラダのラインがスッキリします☆-( ^-ﾟ)v

OFFの日は、一日中スーパー銭湯ですごして岩盤浴を楽しんでます

皆も機会があれば是非行ってみてね(・∀・)カラダのダルさや疲れもなくなっちゃうよ





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