ダイエット

ダイエットしてるよ。
最近は太ってしまって
やばいんだな(｡･д･｡)w

あたしがしてることは
朝起きたら必ず
体重を測ることと
お風呂で半身浴をするぐらい！

だいたいお風呂は
1時間ちょっと入って
半身浴とリンパマッサージ
してるぐらいかな。

体を洗うときもマッサージ
しながらしてるよ
これがいいのか気持ちちょっと
痩せた気がするの(`ω´)

お風呂入る時の相棒は

携帯とiPod。
曲を歌いながら半身浴して
汗だくになってますw

いきものがかり、Acid Black Cherry
阿部真央、ゴールデンボンバーなどを
聞いてますよ(*´ω`)

お風呂の中にも飲み物
持っていってるけど
必ず上がったら飲むようにしてる！

ジュースやお菓子も
我慢してます。
たまに食べたりするけどねw

疲れてる時は
ちょっと手を抜いてるけどね
気にしないー。

んじゃ
ここまでよ！

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