憧れて☺️

柔軟な体と筋力アップ

とにかく反り腰に猫背などなど

姿勢が悪く肩凝りも酷い

　何ができるのか?と思い

憧れだけで

体が動く今

　ハンモックヨガに挑戦してきました👏

ストレッチだけで

　関節の硬さを実感(~_~;)

ハンモックの力を借りて

　体を伸ばすことができ気持ち良い

　年齢は関係なく　挑戦することが大事

継続は力なり