1年前の自分めっちゃ暗い(笑)
1年前の10月、私は一生恋愛とは無縁だと思ってて自分大嫌いだったけどかなり状況が変わってる
けどそれは置いとく
こないだ私はミスをした
まず後輩がヘルプを出した
私は「？」と思うことがあったがそのままにした
その後輩が困ったことがあったみたいでやってきた
しかしその説明が理解できなかった。
私は（分からない！どうしよう！）で頭がいっぱいになった。
そして先程「？」となったことを確認しなかったせいでミスをしていたことに気づいた。
しかしもうただでさえ迷惑をかけてるのにまたさらにミスしたことを伝えるのが恐くて嘘をついた。
ということがあり罪悪感でいっぱいになった。
そして最大の原因は
『他人を恐いと思い込んでる』
ということだった。
ミスしたとき、或いはよく分からなかったときに他人が恐いと思ってるから
怒られる！どうしよう！どうしよう！って余計な思考が邪魔をして冷静になれないのだと。
でも友達だったら怒られる！どうしよう！って余計な思考がないから冷静に考えられるし、ミスしても正直にごめん！すぐ正すからね！って言うよね
怒られる！どうしよう！って思考が完全に冷静さを失わせてる
そして余計に怒られるような行動をとる
怒られたくないと思ってるのに！
なんという悪循環！
まあそういうことなので...
これからは
みんな友達！みんな優しい存在だから大丈夫！(*´ー｀*)
こう思うことにしたらとっても気が楽になりました。
ワクワクした状態で風呂に入ってたらこの思考が生まれました。
で恋愛においても
好きな人のこと、キモいって思われたら？とか無視されたら？とかって思ってたけど...
友達だから大丈夫！
優しい存在だから大丈夫！
そう思うと恐い恐いみたいな気持ちが少なくなって安心してきましたー