作業興奮

根がめんどくさがりなので。
色々とあとまわしにしがちなことが多々あります。
そうじなんてその最たるものですが、その日のやる気によってできなかったりします。

時間がないから、忙しいからと言い訳を並べたてたりしてね。

最近心がけていることは、やることを５分でもいいから試みるということ。

着手さえしてしまえば、最初おっくうだったことでも以外とすんなりできたりします。

作業をはじめることにより脳が活動しはじめ、興奮を覚えるためです。

いわゆる作業興奮というやつです。

ちなみに５分だけというのは作業をはじめるというハードルを低くするために設定してます。

あれやってこれやって、これに２０分かかるからと考えていると正直言ってやる気が…

だからスケジュールのアップ方法も変更しようかと思っていたのです。
(ちょっと言い訳じみてますが)

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