久々ボーリング

　◆朝

　・チョコクロワッサン

　・コンフレーク

　◆昼

　・ふりかけ＆鮭フレーク

　　on 白米

　・わかめスープ

　◆夜

　・ラーメンサラダ

　・ソースやきそば

　・カニレタスチャーハン

　・串(サガリ 鳥

　　豚 ナンコツ)

　・ザンギ1個

　・大根サラダ

　・抹茶アイス

　今日は6時半から

　お得意様方と

　ボーリング大会

　久しぶりだったら

　もぅダメダメでしたわ

　それでもストライク

　3回だしたよ＼(^o^)／

　でもでも、その前に

　1回目投げてガータ

　2回目で全ピン倒すとゆー

　これが1回目だったら

　ストライクなのに～‥

　ってのが2、3回あった

　おわってる～

　で、おわってから

　職員で居酒屋

　久しぶりに

　あんなに食べたわ

　多分、書いてないのも

　ちょこちょこ

　でも、居酒屋だから

　みんなで分けて

　食べてるから

　上に書いてるもの

　全部をひとりで

　食べたわけじゃ

　ないからね

　最初に訂正しとくね

　そして、明日は

　歓迎会があるので

　またお食事なわけ

　しばらくはデブ

　まっしぐらな

　食生活だ～

　おわったら

　食事制限しなきゃな

　とゆーことで

　またあした