身体にいい食事って昭和時代に自分たちが毎日食べてたもの身体にいい食事って昭和時代、子どもの頃自分たちが食べてたものじやないか豆腐の味噌汁酢おから根菜、煮しめサバ、青魚野菜類納豆とかアボカドとかは大人になってからだけどほとんどが昔から食べてるものだから添加物とかなくって自然のものやっぱり緑茶もいいらしいなんだあたりまえの生活してたらいいんじやないかな
