2017・4・17・月曜日

2017・4・17・月曜日



夜中！


朝！
飴・1
ラムネ・2
オレンジジュース・250㍑




昼！
立田揚げ弁当
お茶
飴・2
ラムネ・3
オレンジジュース・500㍑



夜！
タルタルソースチキン・2チキンナケット・4
おにぎり
カルピスジュース・1500㍑




体重・75,3
体脂肪・29,2
足歩・6864
？・チ2
残業・2



大雨中～～

いつもペタありがとうございます



おやすみヾ(´～｀)ゞ