2016・11・9・水曜日！

2016・11・9・水曜日！



夜中！

コーラ・500


朝！
飴・2
オレンジジュース・250




昼！
鳥照り焼き弁当
お茶
飴・3
オレンジジュース・250






夜！
チャーハン
お菓子
コーラ・1000㍑



体重・78
体脂肪・30
足歩・1395
？・4





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