2016・8・11・木曜日

2016・8・11・木曜日

夜中！

ポカリスエット・500・1本・

朝飯

飴・17㌍・1個
メロンパン
カルピスジュース・500・1本
昼飯
普通弁当
お茶

夜飯
アメリカドック
フランクフルト
カシバン
黒酢りんごジュース・500㍑
コバラサポート・1本
コーラ・250㍑
お菓子・1袋

体重77,9
足歩・6331
？1
体脂肪・30,1

オリンピックにはまり中で、やばい！

寝不足気味渧

しかし！暑いですね