2016・8・1・月曜日

朝飯！

飴１個
コーラ・250㍑


昼飯！
スタミナ弁当
お茶


夜飯！
オレンジジュース・500㍑
ヨーグリーナ・500*㍑
コーラ・250㍑
から揚げ・10個
フランクフルト
ツナおにぎり



筋トレ
ランニング


体重・77,6



今日は、仏滅

一日～～特に？何も起こらず～
よかった！

天気が不安定で、晴れ？大雨？
で蒸し暑く体調不良中～～澵澵



いつもペタありがとうございます