お日様
が 隠れてからいっきに 寒くなり・・
家に帰って速攻でお風呂
に ゆっくりと♪身を沈めてました
温まりました
夕べは見てなかった
録画番組を見てて、藤原紀香さん
が お風呂の中で やってるという・・リンパマッサージと
手
で、 鎖骨に押し当て・・天井を見て 「 あ・い・う・え・お 」 を
発声するというのをやってたのでちょっと挑戦
しばらく叫んでみました
効果現れると信じて、ちょっと続けます
藤原紀香さんって 「劣等感」を、
色々な事を経験しながら
あきらめず
プラスに変えて輝きだした人だったんですね(*^^
自分の「いやだ！」って思ってた部分を利用して
輝き出す姿ってかっこいいと思います
