梅雨と梅飴

こんにちは。

no11です。



6月8日(日)の練習感想です。

自分は早退しましたが

全員で15名くらいの参加でした。

新しく参加の方も2名いらっしゃいました。



今日の練習はオフザボールの動きと

トランジション(攻守切り替え)

をやりました。



代表より、練習目的や動き方のコツを

コーチングしてもらいながら

何種類かのメニューをやりました。



その後はゲームを3チームまわしで

メンバー交代しながら行いました。



ここ数ヶ月はちゃんと練習参加できず

久しぶりに走ったせいか

身体がついていかずでした。

止める勇気も必要です。



自己管理不足と

運動習慣の大切さを感じてます。



関東も梅雨入りしましたが

気温差や熱中症に気をつけないとです。

この時期に汗かいておくのも大事らしいんで

エンジョイフットサルしましょう。　

(=^x^=)



※代表持参の

塩熱飴(サプリ)美味しかったです！

水だけでなく塩も大事ですね。