久しぶりのフットサル

ビブスNo.3だったので
11月12日練習のブログ担当します。

練習の内容は以下の通り。

◼️対面パス練習
浮き玉パスが中心でした。
腰より下でトラップ出来る高さを意識する。
浮かせ過ぎるとトラップしづらい為。

◼️シュート練習
ゴールに背を向けた状態からワンタッチで振り向いてシュート。

◼️ミニゲーム
1対1でシュートしたらディフェンスに変わり、人数が増えていく、攻守の切り替えを意識したミニゲーム。

◼️ゲーム形式

個人的な話で恐縮ですが、
先週約5年ぶりにオレンジソックスの練習に参加しました。
イメージに体がついていかず、もどかしさを感じつつも久しぶりに体を動かして気持ちの良い汗を流してリフレッシュする事ができました。
イメージ通り体がついてくるように、ちょこちょこ練習に参加しながら体力作りをしていきたいなぁと思っています。
今回は急に参加を申し出たにも関わらず迎え入れてくださり、代表とスタッフの皆様には感謝しております。本当にありがとうございます。