AC療法

1回目の2週目に

入りました



身体の重さを感じる時は

自転車に乗った時


いつもなら

スイスイ 登れる

ゆるい坂道を

降りている自分がいる


さて

今日はお仕事もなく

オフ日



もし家で横になっていたら


身体に目を向け過ぎて

しまうんじゃないかしら



そうだ!

カラオケ行こう



と思いたち


ひとりカラオケ🎤

に行ってきました✨


お部屋は

持参した消毒スプレーを

しっかりかけて


コロナかで

人と話す機会が

減った時

喉の筋肉を使わないから

食べ物を食べる時に

やたらと

むせることがありました


むせて食べ物が

肺に入ってしまうと

肺炎になることも

ありますね



カラオケって

唾液が出るし

のども 鍛えられるから


良いんじゃないかな??


なぜかわからないけど

術前には あまり

歌わなかったユーミンを

歌いたくなって


ユーミンメドレーに

なりました💦


ドレミファソラシドを

ドシラソファミレドの音程で

歌っているのかと

思う程


あまりに

下手でビックリしたけど

気分転換になりました✨



ご報告まで☘️