AC療法
1回目の2週目に
入りました
身体の重さを感じる時は
自転車に乗った時
いつもなら
スイスイ 登れる
ゆるい坂道を
降りている自分がいる
さて
今日はお仕事もなく
オフ日
もし家で横になっていたら
身体に目を向け過ぎて
しまうんじゃないかしら
そうだ!
カラオケ行こう
と思いたち
ひとりカラオケ🎤
に行ってきました✨
お部屋は
持参した消毒スプレーを
しっかりかけて
コロナかで
人と話す機会が
減った時
喉の筋肉を使わないから
食べ物を食べる時に
やたらと
むせることがありました
むせて食べ物が
肺に入ってしまうと
肺炎になることも
ありますね
カラオケって
唾液が出るし
のども 鍛えられるから
良いんじゃないかな??
なぜかわからないけど
術前には あまり
歌わなかったユーミンを
歌いたくなって
ユーミンメドレーに
なりました💦
ドレミファソラシドを
ドシラソファミレドの音程で
歌っているのかと
思う程
あまりに
下手でビックリしたけど
気分転換になりました✨
ご報告まで☘️


