晩御飯と動ける身体

おはようございます照れ


昨夜は
晩御飯は作れました
簡単ピーマンと豚肉の焼きたれ炒め
人参しりしり
しめじの炒め煮
それと納豆
味噌汁までつくりませんでした。
洗い物が増えるので💦

気持ち的には鬱治った？
ですが
身体は動かず
ふとした瞬間
希死念慮が、、、

明日は診察日

もう少し動ける身体が欲しい！