こんばんは
お疲れ様です✨
今日の診察が終わり
ラツーダとビプレッソが増えましたが
サインバルタは増やしませんでした。
（躁転が心配）
これで少しは動けるようになるかしら？
薬に頼りたくないっと言いながら
今の私は薬に頼ってしまいがち
自分の力を信じて、
主治医の処方通り薬を飲む。
今日も夫が休みだったので
夫料理です！
鶏とキノコのうま醤油煮込み⬇
ニラと玉ねぎと卵の中華スープ⬇
そして昨日の香味だれのニラ豚⬇
多めに作ってくれるので助かります
私はその間に洗濯物を畳、久しぶりに
次女とこめさん（ワンコ）の散歩🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว
そしてブログを書きながらのんびり
子ども達はお風呂
私も何とか入りました！
何も出来なくても
歯磨きと
お風呂と
洗濯と
朝の支度と
晩御飯
だけでも明日からできるかな？
ファイトだラン！！
自分で変わらないと！
薬に頼ってばかりではダメ！
薬は飲んでも呑まれるな！
薬を活用しながら自分で変わるのだ！
少し気持ちが前向きになるように
書いてみました
明日こそ！明日こそだ！
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