こんばんは✨
お疲れ様です🤗
今日も調子は良かったのかな？
トイレ掃除も掃除機も
お風呂も入れた
ドライヤーも
晩ごはんと洗い物は夫に🙏
豚肉としめじと水菜のオイスターソース炒め
そして昨日の鶏胸の出汁で春雨スープ
昨日の残り物(真ん中)
メンタルになります！
今日はラインオプチャで
相談？悩みを聞いていて
昔の私を思い出しました。
昔の私も(鬱の治療前)
同じように苦しんでたなぁ
何とか答えてあげたいけど
言葉が出てこない。
私はなんで助かったのか？
家族がいるから？
その方にはご家族がいないようで
守る相手も、大切な存在も、、、。
いないと、、、。
どう話しても私の言葉なんて
何の意味も持たない、、、。
ただ１人じゃない私も苦しんだ
鬱を治すためにはどうするか？
鬱は必ず治る(良くなる)
諦めたくない
お読み頂きありがとうございます🤗
明日も自分を大切に
家族を大切にできるように🙏