こんばんは✨
お疲れ様です🤗
昨日？
今日の0時過ぎに
睡眠導入剤1錠と頓服1錠を飲み寝ました
中途覚醒
早期覚醒(3時半)
5時まで粘りましたが諦めて起きました
睡眠導入剤2錠だったかな？
6時に長女が起きてきて
朝食は昨日の残りミネストローネ
長女は夫の6時半の
アラームの意味が分からない！っと
私も分かりません
夫は7時20分頃に起床なのですが
7時長女は楽器搬送のため登校
昼には帰るので、なにも要らないみたい
(お茶だけ)
7時20分夫が起床
マヨヤキタレスライスチーズトースト
(私と夫の分)
アイスコーヒー
お弁当は朝、作ってます✨
末娘9時に起床、早速ゲーム
イライラしながら音ゲー？をしてます
最近またハマり出したようです‼️
私は拭き掃除と片付けが終わり
洗濯とトイレ掃除🎵
11時半
末娘と昼からクラブの長男は昼ごはん
👇️とご飯と昨日の残りおかず
長女が帰ってくるまで
私は横になっていたら13時に目が覚め
まだ長女は帰って来てません
二女にとりあえず、
ご飯と残りおかずを出して
ラインを見ると長女から0時に
「昼ごはん先に食べてて～」っと
スヌーピーコラボ？スタバに行ってるらしい
二女も、もうお腹いっぱいらしく
私は☕とミックスアーモンドをポリポリ👇️
今日、思ったんですが
私は鬱なのか？双極性障害なのか？
何故そう思うかと言うと
過去を振り返り、躁？の状態だった?
って思い当たる事があり、
現在その状態になりそうで、、、。
イライラして落ち着かなくなって、何かをしようと考えて、買い物に行ったり、ネットショピングで大量買い(これは普通にあるかな？)
とにかく落ち着かない
のです
のですとりあえず晩ごはん
ホッケ、チャーシュー、水菜のごま和え
昨日の残りミネストローネ👇️写真も昨日の
😞💨
現在20時、頓服を飲んで様子を見ます。
やはりいつもと感じが、、、。
現在21時半睡眠導入剤2錠を飲み
早めに寝ます。
夫にも言われ
「後はやっとくから」っとごめんよ🙇♀️
皆様も良い夢を✨
明日はどうなるの、私？
お読み頂きありがとうございます🤗