明日から

先週から今日まで、すごく調子の悪い日が続いてた。



仕事もうまくいかなくて体調も悪くて、イライラしたり悲しくなったり不安になったり。





それでストレスが溜まってちょっと前から過食ぎみの毎日だった。






ダイエットしたいのに食べちゃってそれがまたストレスになって…





泥沼にはまったような気分。







でも







いつまでもはまってられないよね。






全部沈んじゃう前に抜け出さなきゃ。






自分だけの力じゃ無理なら周りの人の力も借りて。







私、今からもがいてみるね。







動けなくなる前に。