今日のグルコンの日は
ストロベリームーン🍓
だそうですね。
満月🌕は月の力が働くみたいな
話を聞いたことがあります。
事実と感情を分けること
それが大事であること。
ほとんどが、その事実と感情が
ごちゃごちゃになってしまう
『内観する』とは
自分の今の感情に対して、
どう思うかをまず内観し、
『なぜそう思うか？』
『それは本当なのか？』
を自分に問うこと。
すると、"思い込んでいる"自分に気づける
「そんなのわからないじゃん!!」
以前こうだったからこうに
違いない!!
前はこうされたから、相手は
こう思ってるに違いない!!
などと、半分は…というか
ほとんどは『妄想』なんかじゃないか❓
と思えてきます。
佳代先生は言います。
「月は丸いのに、
半月とか、三日月とか、
自分たちの都合で言っている」
でも事実、月は丸い✨
わかっていても
自分事となるとわからないのが人間
だから、コーチングが必要。
だから、自分の味方になってくれる存在
が必要。
ホントに本当って
そうなのか❓
全てが疑わしく思えてきたら
俯瞰できているのかもよ!!
今、目の前に起きている事実は、
感情があるから、そう思い込んでいるのかも？
確かになぁ
そこはだれも疑わないのかも
しれません。
人は感情に振り回されて
生きていると感じてしまう。
すると、もっと違った可能性が
見えてきたり、
違った事実が見えてきました。
佳代先生、
ネクスト生ありがとうございます😊
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