８月に入り､ようやく“夏本番”を迎え､私がいるココ東京では少しずつ暑くなってきました｡
今年は､梅雨が“夏”のリハーサルを長くしてしまったみたいですね｡
これから､更に暑くなって来ますが､体には十分気を付けたいと思っています‥｡
ブログを御覧の皆様も､お身体ご自愛下さいね｡
また､水分補給はこまめにとりましょうね‥｡
★水分補給ですが､以前“ためしてガッテン”で教わったことなのですが‥､
｢スポーツドリンク｣を番組では薦めていました｡ スポーツドリンクは､スポーツをしない人でも水やお茶･ジュースを飲むより､スポーツドリンクの方が“吸収が良い”ということなので､薦めていましたよ‥｡
一度試して､“ガッテン”してみては､どうでしょう?★