楽しく暮らそう♪ -33ページ目

16Jun
- ６/16（金）今日のお弁当とお夕飯　手作り握り寿司
  今日のお弁当今週最後のお弁当は　おにぎり弁当🍙１週間お疲れさまでした😊週末は　草刈りを頑張って下さい　　鬼嫁より👹今日から日曜日までは宅食弁当がありません。自由に食べて良い日　ストレス発散♪と、自ら決めたけど自由に食べて良い🎵は　たくさん食べて良い🎵とは違うからねー😅食べたいものはいっぱいあるけど　結局買い物へも行かずじまい。生協の冷凍食材と買い置きで作ります。メインは　握り寿司🍣手羽元を解凍して焼いてフキや薄揚げを煮しめて　玉ねぎとキュウリでサラダ、味噌汁を添えました。最近　ご飯🍚を少なくしていたので私は握り寿司🍣を　3個残し、夫は　『　あと２個が　入らない😆　』　と２個残しました💦ちょっと今日はご飯多めでしたからね〜😅ごちそうさまでした🙏😊こちらは　明日までお天気が良さそうです☀️今日も少し片付けを頑張ったけど、今週末は　断捨離ファイト❣️の休日になりそうです　😊ほな、また。この傘　私も使っています⬇️今シーズンは　コレで車内のジトジトを防げそうです💕スライドカバー付き傘　☂️ ⬇️【2点で10％OFF・楽天連続一位・動画あり】スライドカバー付き傘濡れない傘傘ケース傘カバーカバー付き傘雨傘長傘傘パステルカラースライドケースジャンプ便利機能車電車 SALE セールギフト楽天市場1,980円
15Jun
- ６/15（木）今日の収穫。今日のお弁当とお夕飯。さくらんぼ
  今日の収穫🍆🥒🍅朝は雨が降っていたので　夕刻に収穫しました。茄子🍆きゅうり🥒トマト🍅ピーマン🫑　そして　フキ。茄子🍆が１本の苗に集中して実っていて　驚いた〜😵初めて　真っ赤に熟した🍅トマトの収穫ができました😊何個も赤くなるまでに　虫にやられたり　尻腐れをおこしていたり収穫までに至らず　数個を廃棄したので　うれしいです💕今日のお弁当ナポリタン弁当〜😊帰宅した夫が美味しかった❣️と言ったのは好物の卵焼きでもなければ　ナポリタンでもなく〝にんにく醤油で焼いたササミ〝　。（卵焼きの下）匂いがきつかったかも…と、心配していたけど　結果オーライ💕さぁ〜　あと１日ですよ〜ファイト❣️今夜の宅配弁当はA社のメインは　スケソウダラの煮付け味付けいんげんミートボール畑のお肉とキャベツの味噌炒め小松菜とちくわの煮浸し大根としその実の漬物合計　157キロカロリー　（おかずのみ）B社のメインは　ヒレカツ小松菜となすのごま風味お浸しペンネのペペロンチーノ合計　223キロカロリー（おかずのみ）夕方収穫したなす🍆ときゅうり🥒で　焼き茄子とサラダ🥗🍅冷やしトマト、🫑ピーマンも添えました。今週のご飯🍚は120グラム。来週から　110グラムにしようかな😊ご飯の途中で　次女とおチビが　さくらんぼ🍒のお裾分けを持って来てくれました。さっそく食後にデザートでいただきました。今夜も大満足💕　ごちそうさま😊。明日からの　金土日は宅配弁当はお休み。さぁ〜何を作って食べようかなぁ〜ほな、また。おすすめの傘☂️ 私も使っています😊スライドさせると　雨の雫も気にならない　カバー付きの傘です💕【2点で10％OFF・楽天連続一位・動画あり】スライドカバー付き傘濡れない傘傘ケース傘カバーカバー付き傘雨傘長傘傘パステルカラースライドケースジャンプ便利機能車電車 SALE セールギフト楽天市場1,980円
14Jun
- 6/14（水）pickデビューでおすすめアイテム。今日のお弁当とお夕飯。デザート。
  こちらは朝から大雨☔️警報が出たけど　最近警報が多くて慣れ気味💦　いけませんね😰この所の雨続きでマリーゴールドもインパチェンスも　汚くなって可哀想〜💧早く晴れてくれないかな〜☀️そういえば、雨☂️で思い出しました。この話題でpickとやらに初挑戦❣️ できるかなー😅あれれ😨❓　pickする時って　初めからやり直しするんだね〜💦　違う❓まっ　いいか〜😊　一旦やり直ししました💦次女が先に買って使い、お勧めしてくれた　この傘☂️🌂めっちゃ便利です😊大雨でも　車の中が濡れなくて良いんです❤️とっぺんが　こうなっています💕普通の傘のとっぺんに比べると　ちょっと大きいけどココが蛇腹のようになっていますよ〜😊ココを手で持って　上へスライドさせると一瞬で伸びて　カバーができるんです😊　動画を見てね。雨の雫は下に溜まるので　濡れた傘のしずくで車内が濡れたり洋服が濡れたりしなくてすみます💕溜まった雫は　下から排出できます。カバーをすると　先っぽは　普通の傘と同じです😊今シーズンの梅雨は　コレで車内のジメジメを防げまーす💕色も　色々ありますね〜これめっちゃ気に入ったのでさっそく夫用と　近々お誕生日が来る友人にプレゼントしようと思います。わが家も　追加であと２本購入〜。　急いで注文しなきゃ😊お値段も手頃〜💕　ほんとにコレいいわぁ〜😊よく似たのが　高額で売っているので　間違わないようにね〜💦ぜひ　動画を見てみて下さい❣️欲しくなっちゃうよん😊早く頼んで　梅雨シーズンに使ってもらいたい😊みんながコレを使ってくれると自分だけでなく　周りの人も混んだバスや電車の中で　洋服を濡らさずにすみますね〜💕都会のバス・電車通学　通勤の皆さんにはとても便利だと思います。なんせ　床や車内がジトジト濡れないのが良いですね💕濡れたままだと　買い物先の店内に持ち込めないからたまにいるよね〜　雫を落とそうと傘を振り回している人　😅もう　そんな事しなくてもいいかも💦それに　傘置き場で　失くなってガッカリした事あるけどコレは店内持ち込みできますね。盗難や置き忘れ予防にもなると思います。これ考えた人　すごいわぁ〜。もっと早く欲しかったなぁ〜😊こちらで⬇️ 動画が見られます😊　ぜひ見てね。【2点で10％OFF・楽天連続一位・動画あり】スライドカバー付き傘濡れない傘傘ケース傘カバーカバー付き傘雨傘長傘傘パステルカラースライドケースジャンプ便利機能車電車 SALE セールギフト楽天市場1,980円って事で　pickデビューした私です　えへへコレで良いのかわからないけど。。。😅さーて　今日のお弁当冷麺とおにぎり🍙毎年、夫の　夏場のリクエストですが　早すぎた❓お弁当のおにぎりは　小豆ご飯のおにぎり🍙白い🍙　しょうがみそのおにぎりは朝ごはん用です😊お夕飯は　カロリー少なめ宅食弁当。A社　メインは豚肉のトマトソースポテトサラダ高野豆腐の含め煮ツナとほうれん草の和え物あみ佃煮合計　190キロカロリー（おかずのみ）B社　メインはチキンハンバーグ　おろしポン酢チンゲン菜と卵の炒め物切り干し大根の煮物合計　253キロカロリー　（おかずのみ）夏野菜の揚げ浸しと、大根の鰹出汁煮を添えました。豚肉NGの夫がB社　私がA社をいただきました🙏ご飯は小豆ご飯　120グラム。今日も　大満足💕　ごちそうさまでした　🙏デザートはGODIVAのチョコレートリキュールで　パフェ🍧このチョコレートリキュール美味しくて　アホになれるほど飲める❣️でも、今夜は　バニラアイスにかけていただきました🙏ダイエット中とは思えないデザートでしたがバニラアイス　カップ3分の１ずつくらいで　少なめにしました💕夫が５時半には帰宅。早い早い食事スタート🍚デザートも食べ終わって　今、７時40分😊　はやーい💦ブログの記事も　お弁当の所までは夕方書いていたのでお夕飯とデザートを追加して　早めの投稿です😊今夜は　お腹が空く前に　サッサと寝ま〜す。ほな、また。
13Jun
- ６/13（火）　昨日今日のお弁当とお夕飯。整形診察日。
  今週のお弁当６/12(月) 五穀米の鮭弁当６/13(火) ホットドッグ🌭弁当６/12 (月)のお夕飯A社　メインは　若鶏の塩焼きキャベツと人参の炒め物マカロニと卵のサラダラタトゥユ枝豆とコーンの洋風煮赤ずいきの酢の物合計　228キロカロリー　（おかずのみ）B社　メインは　豚肉の肉じゃが　　　ひじき煮　合計　157キロカロリー　（　おかずのみ）ゴーヤチャンプルーと、せりの和え物、きゅうりとツナのサラダを添えました。６/13（火）のお夕飯A社　メインはあじの西京焼きと花形人参切り干し大根大葉入り豆腐団子キャベツのマリネ鳴門産細切りワカメ煮合計　206キロカロリー　（おかずのみ）B社　メインはの　スクランブルエッグウインナーマカロニのクリーム和え合計　173キロカロリー　（おかずのみ）レタスときゅうりのサラダと、ちくキュー　昨日の残りのゴーヤチャンプルーを添えました。今週から　ご飯は10g減らして　120グラム😊ごちそうさまでした🙏😊今日はいつもの整形診察日。注射をしてもらってきました。私　『　先生😊ちょっとだけど　２キロ位　痩せました❣️ 』先生　『　おぉ〜😱　頑張って維持してね〜。　』ハイ頑張ります💕ほな、また。
12Jun
- ６/11（日）１週早い父の日と野菜収穫。体重測定。
  長女親子が　土曜のお昼に到着🚘次女家族が揃った夕方から　ピザ🍕パーティー🥳１週早い　父の日パーティー🥳です。わが家のピザ窯は　持ち運びもできる　コンパクトなピザ窯です。オガ炭を起こして　窯内に入れ、温度を上げれば準備オッケー👌今回は　アトリエ裏のポーチで。アチコチ場所を変えられるのもこのピザ窯の良い所かなぁ〜😊ピザ生地もホームベーカリーで発酵済み、トッピング材料の準備もオッケー👌です🙆‍♀️大きなピザを🍕焼くのも良いけど自分の分を　自分で作る☝️　焼く☝️ というのも楽しいです💕小さめの生地に　トッピングを好みで乗せて焼き、熱々のうちにいただきまーす🙏💕これは誰の〜❓２年坊主の初孫　本当は自分で焼きたいけど、火傷するといけないので　今年までは　じーちゃん　ばーちゃんが焼いてあげます😊来年からは　自分で焼かせてもいいかな〜。私達の分も焼いて　食べさせてね〜。このイビツなのは　誰のだ〜❓（笑）炭を広げたままで　ピザを乗せた鉄板を　炭の上に乗せてもいいんだけどやっぱり　石窯に乗せて焼いた方が　香ばしくて　底まで美味しいかも〜💕何回も　トッピングを変えて焼きますよ〜。窯内に入れると　ほんの２分ほどで　プクプク〜クルクル回して　ムラなく焼きます。小さく焼けば　トッピングを変えて何枚も　熱々で美味しい💕早めに始めたけど　外が真っ暗になるまで何度も焼いて食べました😊父の日の主役も　婿くんとビール🍺をグビグビ🍻おチビもアトリエの小上がりでゴロゴロアトリエの掃除が間に合って良かった💕ピザに飽きたら　座敷に上がって　２次会スタート❓（笑）今夜はデザートに　チョコパフェ＆コーヒーゼリーパフェを作りました。ダイエットも忘れて❓　もりもりパクパク💕ごちそうさまでした🙏翌朝日曜日は　野菜の収穫。雨で　グングン大きくなった★星型きゅうり　🖤ハート型きゅうり。キレイにできた★星型きゅうりと🍆茄子。娘たちが分けて持ち帰りました😊野菜収穫後は、娘達から　父の日のプレゼントのショッピングへ行ったりお昼は　美味しいラーメン屋さん🍜デザート🍧🍮🍨を食べにコメダ珈琲へ。夕方　みんなが帰って静かになり、１週早い　父の日のフルコースは終わりました。楽しい時間をありがとう💕　夫は大満足の父の日だったでしょう😊私は疲れました😅　最近　すぐ疲れます💦そういえば　10日早朝の体重測定ですが起床後、トイレを済ませたタイミングで計測しました。スタート時から　− ２.4 k でした　😱そのあと　ピザパーティー…ラーメン…コメダ珈琲…− 2.4 ｋｇなんて　すぐに戻ったな〜と思いつつ今朝確認したら　− 2.4 のままでした😊宅食弁当のお夕飯を続けて　次は　20日の体重測定まで頑張るぞ〜😊ほな、また。
09Jun
- ６/９（金）今日のお弁当。　魚の切り身の盛り付け方向について。
  今日のお弁当今週最後のお弁当は　ロコモコ丼弁当〜💕盛り盛りですが　蓋に膨らみがあるのでオッケー👌このロコモコ丼弁当と　ワカメスープをスープジャーに用意していたのに夫が出勤した後　テーブルの上に放置してありました💦入れ忘れた〜ごめん🙏今週もお疲れさまでした😊今夜は　金曜日　宅食弁当はありません。週末は　お弁当から解放されて好きな物を食べる予定。。でした😊が、今日は朝から　倉庫兼焼肉部屋兼　アトリエの大掃除🧹🧼🧽最近　DIYもやってなかったので　色んなものが山積み。完全に倉庫化して　ゴチャゴチャでした。おまけに　最後に作った物は何だったか忘れたけど木片や木屑だらけ😱　ペンキは塗りっぱなしで放置😱大変な大掃除になりました。夕方、夫が帰って来るまでやってて　ホコリだらけ。外出はあきらめました😅お陰で　ヘルシー晩ごはん💕メインは　シャケの塩焼き。酢玉ねぎと　ムール貝、人参シリシリ🥕ご飯は　2人とも　白飯　130グラム。この歳になって　なんですけど　前から気になっていたことを。今夜のシャケの向きって　気になりますか〜❓鮭に限らず　魚の切り身って　時々、買ってきた時にこっち側が皮目になってる時があるでしょう❓これって　皮目を裏にしてでも　身の厚い方（背の方）を左側に盛り付けなきゃいけないのかな〜❓ネットで調べると　姿焼きは頭を左に尾を右に。（これは常識だけど）切り身は　皮を上に背を左に盛り付けましょう❣️って　ありました。じゃ、切り身にする時　魚の左側の身はそのまま　そぎ切りでいいけど右側の身を切り身にする時に　切り方が逆❓尾ひれの方から　そぎ切りにしてるの見たことありますか❓この切り方だと　左に背を持っていくと　皮めが裏側に…ってことですよね❓ん❓　さかなの左側は　そのまま…切って右側は逆さまに置いて❓　左から…❓尻尾から…❓あ〜❓はてなばかりですみません💦うちの近くのお魚屋さんで鮭の切り身を買うと、全部　皮を上に　左側が背で盛り付けられるように　切ってあるような気がするんですよねー。違ったかな〜❓詳しい方　いらっしゃいますか〜❓ほな、また。
- ６/８（木）今日の収穫、今日のお弁当、お夕飯。
  昨夜　投稿するつもりだった記事です😅今日の収穫きれいに出来た★星型のきゅうり　１本のみ💧次女のおチビの子守りに行くので　朝採りして届けました🥒今日のお弁当は　おにぎり弁当🍙今週も　残り１日。頑張って〜fight💕さて今夜の宅食弁当A社　豚すき煮コールスローサラダ鶏さつま揚げほうれん草のごま和え切り昆布煮合計　217キロカロリー　（おかずのみ）色は茶色っぽくて地味ですが味は　ひとつひとつめちゃくちゃ美味しかった💕B社タラの香草パン粉焼き　ケチャップ添えマカロニキャベツのツナ和え合計　138キロカロリー　（おかずのみ）お互いに少しずつ交換して　味見しました。こちらも　地味めですがタラの香草パン粉焼きが　めちゃくちゃ美味しかったです💕これくらい　ハーブを効かせていいんだ〜😊今日はA社が　夫NG🙅‍♂️の豚肉料理だったので　A社を私　B社を夫が食べました。あとは　レタスときゅうりのサラダ、しめ鯖、納豆を添えました。ご飯は　2人とも　白米　130グラム。ごちそうさまでした🙏案外お腹にたまってましたが今日は　デザートに餡子いっぱいのぼた餅を食べました。たまにはね💕　夫が大好きだし、仏様にもお供え。私は　半分だけいただきました😊半分でガマンできたよ〜。10日の朝は　久々の体重測定😱ご飯🍚は３回ちゃんと食べて　少しだけ量を減らしお夕飯は　メインのカロリーを下げるために　宅食を利用激しい運動は禁止なので　座ってできる器具を使った運動を　数十分ずつ毎日やってきました。足を乗せて　ブラブラお尻を乗せて　腰をユラユラ寝っ転がって　足上げ腹筋を20回✖️2セットそれだけですが　まぁまぁ続けています😊さて　少しは　〝　めかた〝　にあらわれているかなぁ〜明日は　アトリエの大掃除片付けです💦土日にやって来る長女親子と次女家族とで一週早い　父の日のピザ🍕パーティーをするんだけどお天気が悪いので　倉庫兼アトリエで！ずっとDIYしてなくて　アトリエは完全倉庫化しています。ホコリにまみれて　大掃除だ〜❣️ほな、また。
07Jun
- ６/７（水）今日の収穫。きょうのお弁当とお夕飯。
  今日の収穫今年　２本目のナス🍆。初収穫🍆は　先日次女がお持ち帰りしました😊🫑今年は　ピーマン４本植えて、すでに　２本が元気をなくしています💧でも　元気のある２本が　頑張ってくれそうです💕初収穫🫑は実が厚くてしっかりした🫑ピーマンでした😊　美味しそう👍今日はお天気も良く　あまり暑くない日でした。昨日注射をして来て　足の調子が良かったのでわが家の小さな家庭菜園の雑草取りをしました。膝をうまく曲げられないので　しゃがむことが出来ない私は座ったままコロコロ動く園芸カートに　お尻を乗せての作業です😅あまり　はかどらなかったけど夫が帰宅したら速攻で『　今日は　畑きれいにしたんや〜　』　って気づいてくれました。うれしいまだぜんぜん　片付いてないけど残りは　雨が降ったら抜きやすくなるかな〜無理すると　また足の痛みが長引くのでボチボチと頑張ります⭐️星型のきゅうりも収穫できそうでしたが明日　朝採りして次女宅へ届けたいと思っています。週末は　長女の家族もやって来るので２年坊主の初孫と一緒に　きゅうりを収穫するのが楽しみです😊雨が強くならなければいいけど　😢今日のお弁当夫が美味しい💕と言うので　リピート注文した　生協の冷凍かき揚げ丼。タレは半分かけて　半分はタレ瓶に入れ　追いダレ用に。🦐海老が盛り盛り　私も食べてみたいな❣️今夜の宅食弁当A社　さばの塩焼きと花形人参豆乳入りしっとり卯の花白菜と青菜のそぼろあんかけ小豆煮刻みたくわん合計　284キロカロリー　（おかずのみ）B社　肉団子の照り焼きソースブロッコリー卯の花合計　155キロカロリー　（おかずのみ）キャベツの千切りサラダと椎茸の炒めたのを　添えました。ご飯は　夫　白米130g 私　五穀米入りご飯130g今夜は　どちらにも卯の花がありました。でも、私は　卯の花が苦手　😱　夫に食べてもらいました😊今夜もひとつひとつは　美味しくて満足〜💕ごちそうさまでした🙏少ない量にも　軽めのおかずにも少しずつ慣れて来たな〜と思っていたら今夜はテレビで　お寿司🍣🍣🍣の番組〜😱私　『　お寿司食べたいね〜💕　』夫　『　週末は　寿司🍣だなぁ〜　』食いしん坊のダイエット中は　食事中のグルメ番組は避けなきゃ。。。（笑）🤣餌のいらない金魚になりたいな　😱　（笑）ほな、また。
06Jun
- ６/６（火）星型きゅうり収穫。今日のお弁当と宅食のお夕飯。金魚。
  大雨の中　１本だけ星型きゅうりの収穫を。ん〜💦もう１日我慢すべきだったかなぁ〜😱星の先っちょが　イマイチ　ピンとツノ出していませんね😊明日は　あと２本できるので見てみます。成功していれば良いけど💕今日のお弁当。生協で買っている　吉野家ミニパックを使って　牛丼弁当。今夜のお夕飯はA社メインは　メンチカツ小松菜の和え物キャベツのコンソメ煮かにかまサラダおかか佃煮合計　273キロカロリー　（おかずのみ）B社　メインは　サバの照り焼き付け合わせのだし巻きたまごとマスターピース千切り大根の煮物合計　170キロカロリー　（おかずのみ）サラダと山芋ステーキ　（夫、４分の３　私、４分の１）と、ご飯　130グラム　納豆　を添えました。夫が　サバがいい❣️というので　私が今夜は　A社メンチの方を。今夜も　美味しくて満足しました　ごちそうさま💕私　『　宅食　まだ飽きてない❓　』夫　『　ぜんぜん大丈夫。ヘルシーで　いいよ👍　』でもさっき、いつもは喜んで食べないデザートを夫　『　美味しいね〜💕　』　って　ペロリと食べた。そして　私は　確かに見ましたさっき、夫が　お菓子のストックから　うす焼きせんべいを取って　食べたのを☝️やっぱり　なんか物足りないのでしょうか〜。もしかして　🐷おデブの嫁を　痩せさせるためにガマンしてくれている❓❓　それは　それとも　スパルタ　『　おデブはキライだ〜‼︎ 』どっちにしても　協力してくれてるんだから頑張ります　fight❣️餌のいらない　金魚　⬇️ 😊ほな、また。
05Jun
- ６/５（月）今日のお弁当、宅食のお夕飯。
  今日のお弁当次女が土曜日　婿くんに３色弁当を作ってあげててそれを見たら　作りたくなりました😊今週も１週間　頑張って〜　😊今日から　またお夕飯は宅食弁当です。A社メインは　ホッケみりん焼き合計174キロカロリー（おかずのみ）B社メインは　オムレツのほうれん草クリームソース合計171キロカロリー　（おかずのみ）ほんの少しの野菜サラダと、納豆、さらし茗荷、夫には　寄せ豆腐を添えました。ご飯は2人とも　夜は130g。約220キロカロリー。ごちそうさまでした。食後の　ブルブル　ユサユサ運動は　きっちり済ませました。デザートに　箱入りアイスの　チョコバーを１本づつ食べました。もうこれ以上起きていると何かを口に入れそうなので　歯を磨きベッドに入ります😱ほな、また。
- ６/４（日）　携帯乗り換え終了〜紫陽花見物と　ダイエット
  携帯の乗り換えが無事に終わりました。次女が同行してくれて　何とかスムーズに終えることができました😊それでも２台分なので　２時間弱。心配していた　Wi-Fiの電波もオッケー👌工事不要のエアーWi-Fiが使えました。初月は、支払いが大きいですがその後は　少しでも安くなると思えば嬉しいです😊ホッとした所で、午後から夫に誘われていた　紫陽花を見に出かけました。海が見えるステキな場所ですが。。今年は開花が遅い❓紫陽花の開花がイマイチな気がしました💦この１枚目の画像は　看板用の写真をお借りしました。満開の時は　こんなに綺麗なんですけどね😅場所によっては満開かもしれませんけど。紫陽花も　水蓮も　来週が見頃かな❓今日（４日）は亡き母の誕生日。亡くなっても　母の誕生日は忘れられません😢元気でいてくれたなら　89才でした。もっと一緒に居たかったよ💧　会いたいな。でも、まだ会えないから　もうちょっと待っててね😊宅食弁当を休んでいる週末はやっぱり　ちょっとカロリー摂取が多くなりました😅ストレス発散と　お楽しみを優先すると　こうなりますね〜（笑）鶏肉が続きますが紫陽花見物の帰りに　夫が好きな唐揚げ屋さんの前を通ったので日曜の夜は　目の前で揚げてくれる　唐揚げ〜🐓　と、前日の残り物。ずりからも買って　ガッツリカロリーでしたが、ブロ友さんのアドバイスで少し残して翌日に回す　を心がけてみました。そしたら　無理なく　ずりからは食べたけど　唐揚げは１個で満足〜💕夫のお弁当へ回します🍱ごちそうさま〜😊月曜日からは　また宅食スタート。夫が　『　宅食だけで　俺もつまみは他に要らない。今週それでいけば❓　』　って言うのでお言葉に甘えてそれを実行してみようかなぁーと思っています。ただ　宅食には無い　野菜サラダだけ食べたいんですよね〜😊私　お通じは悪くない人だけど…生野菜って食べなくてもいいのかなぁ〜❓実は、夫も次女も　そして次女の婿くんも私が　少し痩せた　と、言ってくれました。（言わせたかも）😱体重は　次女のアドバイスで　『　毎日計らない　』　ことにしたから最近計ってないけど。（　毎日計ると　一喜一憂するから…だって　）ほんのちょっと　顔が締まったような。。。胸からお腹にかけて　スッキリしたような　気がします　😱運動はまだ許可が出ないのでやっている事は　足上げ腹筋　20回２セット　（　もっとやれ❓　）それと　食後の　ブルブル　ユラユラ運動のみ。　でも、コレが何か効いているような気がします。気がします😊ほな、また。
03Jun
- 6/3（土）携帯電話乗り換え準備と週末のお夕飯
  先週最後のお弁当🥪ホットサンド&おにぎり🍙夫　『　あぁ〜今週は長かったぁ〜。　』　😱先週　職場の🏌️‍♂️ゴルフコンペが終わって楽しい事が終わってしまった後の　虚無感　喪失感でしょうか…😨お疲れさまでした😊この所　ずっと考えていた　携帯電話会社の乗り換えをする事にしました。そう遠くなく　完全な年金生活になりますし、定年後の収入は　かなり寂しくなっているのでこの値上げラッシュには　当然考える　節約のひとつです。電気料金も上がります。食料品も驚くほど値上げされています。次女のアドバイスと引率で今の携帯会社と乗り換え先の携帯会社へ行き　話を聞いてきました。乗り換え初月は別として　今の携帯代とは比べ物になりません。Wi-Fi と本体の分割を合わせても　今までの３分の1に近い💦キャンペーンが終わる２年後に　少し上がっても半額以下😱おまけに　乗り換え特典のキャッシュバックが2台分で　55000円あります。これだけ聞けば　変えない選択肢はありません。さっそく　乗り換えの準備を。携帯電話のメールアドレスを　必要な取引先ごとに変更手続きしなくてはいけません。昨夜から取り掛かってるけど…😅　目が見えなくてイライラ😨自分でやるのはギブアップ😱　夫と2人分ですから💧次女に🆘を出して　本日半日がかりで変更してもらいました。ついでに使っていないカードの契約を解除してもらったり。。次女でさえ　時間がかかりました。若い子は　なんなく　サクサクやってのけるけど本当に　歳はとりたくありません💦クレジットカード会社が数社、特典のあるショップや大型店旅行会社や家電屋、携帯のアドレスに来るメールは山のようにありました。そこから選択し　残す＝メルアド変更。残さない所は　契約解除です。中には　IDやパスワードが不明になっているのもあります。それをいちいち変更して　やるべき事を…💧　ごめんよ🙏次女　『　ふぅ〜疲れた〜。時給10,000円ですね😊　』アハハ時給代わりに　地鶏やたたきをテイクアウトして持たせ、春雨の酢の物と　燻製した🥚ゆで卵と鶏肉🍗を作って持たせました。ありがとうね〜😊お疲れさま。次女がそばにいてくれて良かったです。春雨の酢の物ゆで卵と　手羽スティックの燻製。地鶏の炭火焼き地鶏のたたきわが家も同じメニューで　お夕飯にしました。金・土・日曜日は宅食サービスがありません😊早めのビール🍺でカンパーイ🍻です。　ごちそうさま🙏後先になりましたが金曜のお夕飯。椎茸のソテーチキン南蛮　（お惣菜）鯵のお刺身と湯葉入りおぼろ豆腐。今日はカンカン照り☀️で暑かったです。でも、洗濯　料理以外は　携帯電話とにらめっこしている次女のそばでおチビの子守りをしながら過ごしました。明日は　ちょっとお出掛けしましょうかね〜😊ほな、また。
01Jun
- ６/１（木）見落としコメント　ごめんなさい。
  今日は　まずごめんなさい🙏から。昨夜、記事をアップした後に　ブロ友さんからコメントを戴きました。私のブログは　コメントの承認制を利用しているので　いきなり皆さんのコメントがアップされることはありません。昨夜、タブレットを消そうとした瞬間にブロ友さんからの　承認待ちのお知らせが出ていましたので○○さんからコメントをもらえた〜と知りつつ電源を落としてしまいました。そして今朝　確認しようとしたけれど見つけられなくてアレ〜❓おかしい❗️ たしかに見たのにな…別のブロ友さんのコメントは承認待ちに残っているのに。。。んで、よくよく見ると、昨日は５月最後今日は６月のスタート。昨夜のうちにもらったブロ友さんのコメントは　５月の承認待ちに、その後のブロ友さんのコメントは　日付けが変わって６月に☝️って事に気付きました。もう　いまさら〜❓って感じですよね〜💦どんくさい私を　笑ってやってください承認待ちの　月別が変わっていたから　パッと見ると翌日の午前0から　初めてコメントがついたように見えますね〜💦コレ　見落とす〜💦　私にとって　落とし穴でした〜😢それで　その後　さらにビックリしたんです‼️最近から　去年のところまでさかのぼって見るといくつも　承認待ちのお知らせカウントが出ていたんですお心当たりの有る　ブロ友さま　本当にごめんなさい🙏コメントのお返事どころか戴いたコメントを承認待ちのままで…本当に失礼な事をしてしまっていました。さかのぼって　確認できた分だけでも…と思いいまさらですが　承認させてもらって　簡単なお詫びのお返事をさせていただきました。見ると、やはり　ちょうど月末から翌月に変わる日付けです。本当に気付いていなかったとはいえ　大変失礼しました。どなたも　その後もコメントを下さっている方ばかりでホッとしています。ありがとうございます😊　そして　本当にごめんなさい🙏これに懲りずにこれからもお付き合い下さいますよう　お願い致します😊今日のお弁当オムライス弁当ですが。。卵がシマシマなのは　ただ単に　真ん中が破れちゃったからです💦キレイな所だけ切って使いました😱今夜の宅食メインの　お夕飯A社は　メインが　イワシのかつお節煮　とその他。合計　208キロカロリー　（おかずのみ）B社はメインが　鶏肉のカレーソテー　とその他。合計　166キロカロリー　（おかずのみ）湯葉入りおぼろ豆腐と、鱧の揚げ身　昨日の残りの干し大根の煮付けを添えました。納豆は　痩せ菌らしいので　毎回食べた方が良いそうです。今夜の宅食も　それぞれ美味しくて　夫も満足だそうです💕今日の収穫は　ハートのきゅうり♥️★星や　🖤ハートの型は　こんなのです。うまく差し込んで　さらに　うまく固定していないと⬇️ こうなります。きゅうりチャンも　窮屈なのはイヤなのね💦逃げ出そうとしているみたい受粉がうまくいった様子の　ちびっ子きゅうりを型に差し込んで成長する時に　実の茎元が動かないように　きゅうりネットや支柱に　しっかり固定した方が良いですね。型に実がパンパンに密着したら収穫　型から外します😊今日のは　イマイチ不細工なのでわが家で使いました。雨が上がったら　キレイなの作って　娘たちの所へ持っていきます❣️昨日の　★星も、　（もう少し待ったら　角がツン❗️となりますね）今日の　❤️ハートも　可愛いです💕台風🌀の影響で　こちらは大雨☔️です。ほな、また。
31May
- 5/31（水）５月も終わり。初収穫★星のきゅうり。
  今日で５月も終わり❣️早いね〜😊わが家の小さな家庭菜園　４月11日に植えた　きゅうりの苗から通算４本目の収穫をしました。その４本目は　毎年お楽しみの　★星型のきゅうり🥒今夜の　宅食弁当の飾りに　さっそく使いました😍虫さんが受粉してくれて　きゅうりの実がついたら　プラスチックの型をかぶせます。真夏になって　気温が上昇し過ぎると　中が蒸れて腐るのでこれからしばらくが　星型・ハート型きゅうり作りのチャンスに。娘達も　毎年楽しみにしてくれているので　水を切らさないように頑張ります😊というところで、今夜の宅食弁当はA社・牛すき焼き風コロッケ・ミートボール・蒸し鶏の胡麻だれ和え・小松菜のお浸し・大根と紫蘇の実の漬物合計　306キロカロリー　（おかずのみ）B社こちらは今日から　冷凍のメイン２品盛りのお試し。・茄子のミートグラタン風・カレージャーマンポテト合計　195キロカロリー　（おかずのみ）今夜は　冷奴と干し大根の煮物を添えました。夫の🍺おつまみ用ですが　私のカロリーを増やし過ぎないように…と思ってたけどこの　お豆腐美味しくて　もっと食べたかった〜😱この湯葉入り　はんなり湯葉おぼろは、夏場限定です。娘達が　『　美味しい❣️ 』と、教えてくれて去年は随分食べました。今期初めて見つけて買ってきました。湯葉がいっぱい入ってて　美味しいです💕カロリーは　１個分100ちょっとなので　今夜の1人分は　50位。干し大根は　去年初めて作った　輪切りの干し大根☝️ブロ友さんに教えてもらって作りました💕ももちゃん　美味しかったです💕ありがとう😊今日は　次女が　誘惑のミスド持参で。。。😅夫と２個ずつです。夫はさっきデザートに　ペロッと食べちゃいましたが私は　明日の朝ごはんでいただきます🙏ダイエットの食事制限の話ばかりで　申し訳ありませんがもう一つ記録用に。薬局で売ってる　これ⤴️ ほぼ　100キロカロリー。今日のお昼は　カレーを食べました。辛さがあって　食べ応えありました。で、　ざっと　今日１日の摂取カロリーですが合計　約1300〜1400キロカロリー❓成人女性の　私の年齢を当てはめて　行動を低度で選ぶと　1650キロカロリー。ざっとした計算ですが　これだと範囲内です…多分😅お腹いっぱいというわけではありませんが今はあまり過度に動けないので　良しとし、継続させたいです。今日のお弁当今夜は　お腹が空かないうちに　早寝します。ほな、また。
30May
- ５/30（火）梅雨入り。診察中に笑われた。宅食４日目。
  いよいよ梅雨入りとなりました。こちらも　今朝から☔️雨が降ったり止んだり。そして　昼間には豪雨注意報が出たり　ピカーん☀️と照ったりなんか変なお天気で　ムシムシ💦　暑かったです。夫は冷えたジョッキ🍺で　グビグビ…プハァ〜😆６時前からの晩酌です💦今夜は数回目の　宅食弁当と、サラダ・残り物の麻婆豆腐など。・あじの塩焼き・花形人参・豆乳入りしっとり卯の花・春雨と野菜のそぼろ炒め・さつま芋とリンゴの紅芋和え・広島菜漬け合計　200キロカロリー　（おかずのみ）おかずとしては　悪くありません。それぞれの味付けも美味しいですが　やはり量が少ないです💦お昼のお弁当みたい❗️というのが　私の正直な感想です。夫は　『　上等〜💮　』　と言ってくれています。元々夫は　食べ物にうるさくない人です。沢山あれば喜ぶけど　無けりゃ　あるものでオッケー👌。今夜は　宅食が１社分だったので夫が味見で食べてくれて　私は好物の　別の物を。夫が買ってきてくれました。グロテスクな画像なので　隠しました（笑）カロリーは調べると　食べた１食分　150キロカロリー位。（骨が多いので）油は良質で　ダイエットには悪くなく　コラーゲンたっぷり。罪悪感が無いので　美味しくいただけました😊ごちそうさま。今日は診察日だったので、先生に宅食の事を報告すると『　夜は減らした方が良いけど　少ないし　まずくない❓（笑）　』　だって😆この前　貴方が勧めたんじゃん！そして、『　夜だと　続かないかもしれないから　昼食の置き換えって方法もあるよ。　　お昼　ひとりでラーメンと飯２杯　とか食ってない❓　』ドキッ　😱　見られてるような…💧なるほど〜。　私さえ　私さえ　気をつければ　やり方は色々あるのね。やっぱり　夫が昼も弁当　夜も弁当みたいなの…は可哀想過ぎるような　😅とりあえず１ヶ月　色々やってみて　今後の事は相談していきましょう😊そういえば　気心知れたおもしろい先生だけど診察中に　電子カルテ見ながら　『　うわぁ〜❗️ 』　😳　何❓何❓『　ちょうど１年前の体重と　先週の体重　全く一緒じゃん❣️ 爆笑〜　』はぁ〜❓　😱　そこツボるところ〜❓先生が　前から　『　痩せろ❗️痩せろ❗️ 』　って言ってるのに100gも違わない体重が　よほど可笑しかったみたいで　大爆笑されました（笑）せめて５キロ位痩せて　先生の鼻を明かしてやりたい　私なのであります…る😊ほな、また。
29May
- ５/29（月）蚊取り線香スタンドのリメイク。今日のお弁当、お夕飯。
  今日はとても暑かったですね😊湿度が高くてジメジメ。でも　昼間は　ピカーッと☀️お天気は良い方で冬物スリッパを洗って干したり　梅雨前にやりたいことを少し片付けました。暑くなって来て　蚊も🦟飛びはじめました。わが家は　真夏に限らず　蚊の多い所。蚊取り線香は常備しています。先日　次女とニトリへ行った時に　可愛い蚊取り線香スタンドを見て買おうかな〜と迷いましたが　買わずに　リメイクする事を思いつきました。毎年数回買う蚊取り線香。石綿付きの缶入りを買うと　缶がゴロゴロ。汚くなったら新しいのと交換しますが　今回はコレをリメイク。錆びた去年の缶かんに緑色のアクリル絵の具を　ざっと塗りました。数回重ね塗りしました。少々模様が透けててもオッケー👌ってことに。ニトリの蚊取り線香スタンドを参考にしてスイカにしました🍉赤ばかりじゃ淋しいので　黄色を１個。どうでしょう〜❓　ちょっと　雑ですけど錆びた缶よりは　マシになりました😊今シーズンは　🍉スイカの蚊取り線香スタンドで　蚊🦟たちを　やっつけましょう❣️今朝のお弁当。お夕飯が　私のダイエットの付き合いで　軽く食べるようになるのでお昼だけでも　たっぷりカロリーを💕って思っていたけど夫から、『　そろそろ　夏向きのあっさり弁当が良い。　』　とリクエストです😱暑くて食欲も落ちるので　冷たい麺や　おにぎり弁当、食欲増進のカレー🍛などが嬉しいそうです😊今年は　いつもより早く暑くなりそうです。今日も　宮崎県の神門町という所が　全国1 暑かったそうですね💦夫の水筒の氷が溶けないように冷えが　より保ちそうな水筒を新調しました😊そろそろ　🍺ビール用のジョッキも冷やしてあげよう💕今夜は2人で　宅食2社の試食を。近所のA社・鶏肉のチーズクリームソース・ひじき煮・キャベツのコンソメ煮・黒豆・しば漬け合計　209カロリー　（おかずのみ）B社・牛すき煮・こうや豆腐と人参の炊き合わせ・春雨の酢の物・さつま芋と大豆の甘辛煮合計　234カロリー　（おかずのみ）B社は無料試食　比較用にA社も宅配してもらいました。夫の🍺おつまみに　天ぷら（魚の揚げみ）を炙って丸美屋の麻婆豆腐、貰い物のスイートコーン、残り物のとうもろこしご飯。お弁当箱のままでは…と思い、せめて　お皿に移そうとしたら　夫『　そのままでいいわぁ〜😊　洗い物増やさなくても　』って　😱洗うの…誰❓　（笑）おかずはどちらも　あっさり　うす味。宅配のおかずを食べる時は　何も作らない…はずでしたが夫に１品　おつまみと、汁物又は　サラダを添えたいと思います。ま…あまりカロリーの増えない物を工夫しなきゃね😊宅配弁当は　量が少なくて淋しいけど夫が　少し続けてみよう❣️と、理解してくれているのでズボラな主婦は　楽なんですけど。。５時半に帰宅、用事がなければ　速攻で夫は入浴。（今日は裏の土手の　若竹蹴っ飛ばしに30分）お夕飯が　最近早いんです😅そこへ持ってきて　この少ないお夕飯でしょ〜デザートやアイスが食べたくなりそう…です。夫　『　腹が減る前に寝るぞ❣️ 』😱　　まだ　７時半なんですけど…。にわとり🐓より　早く目が覚めそうです💦いや…そもそも　そんなに早く寝つけません😨ほな、また。
28May
- ５/28（日）　おチビ　ハイハイ競争出場の巻。
  週末は　次女んとこのおチビ🇯🇵ハイハイ競争出場のため　応援に行ってきました。ローカルTV主催なので　もしかするとTVデビューになるかも❓　って期待してたオババでしたがママ　オババに似ず恥ずかしがり屋でさ〜（笑）本当は　パッと目を引く服装とか　必勝🇯🇵ハチマキとかさせてほしかったけど精一杯の　🐄牛柄コーデ　モゥ〜🐮可愛いけど💕みんな　どこの子も可愛くて　頑張ってて　感動〜😍どこの子も携帯やリモコンが好きなんだね〜😱ハイハイする赤ちゃんの興味をそそらせるために　自宅から持参していた物にリモコン多かったわ〜　時代だね😊さて、うちのおチビ選手、　パパの手から離れて直後は良かったけど隣のレーンの赤ちゃんママが持ってた手作りのペットボトルのガラガラへ向かって　一目散❣️うちのママも同じのを作ってて　おチビ自分のだと思ったのかな〜❓すごいスピードで　コースアウトしたから　大爆笑〜🤣結果　最下位ですが　泣かずにゴールハイハイも上手にできました💮私達が見た赤ちゃんの中で　オォ〜❣️と目を引く選手がいたよ〜。ママの手作りなのかな〜❓　サーモンのお寿司🍣のコスプレ〜💕めちゃくちゃ可愛い😍案の定、TVカメラの注目を浴びて　レース終了後はインタビューされていました💕うちのおチビにもこれ位やって欲しかったなぁ〜（爆笑）夫はゴルフ⛳️コンペで残念ながら応援できず、アチラのご両親もお仕事だったので　うちの長女家族が応援に来てくれました。２年坊主の孫が　私の携帯で沢山写真を撮ってくれたので動画も写真もみんなに見てもらえます。楽しくて　良い経験になりました〜💕私達には２人しか孫がいませんが、産まれたばかりのおチビは　可愛いくて当たり前だけど　もちろん２年坊主の初孫も可愛くてたまりません。でね　昨日　長女から聞いた話。２年坊主の初孫　どうやら　ヤキモチをやいているらしくて『　★ちゃんは可愛いくて大好きだけど　ばーちゃん達を取られたみたいで　僕、心がモヤモヤする　』　だって😅ププ…。今まで子供はひとりで　みんなの愛情を一身に受けていたからね（笑）こっそり、『　ばーちゃんは　○くんが1番好きだよ💕　』って言うと絶賛　乳歯生え変わり中の２年坊主ニッコリ歯もげ顔を見せてくれました（笑）　孫は可愛いです😍　って所で　今日は顔出し💕　音楽が流れます。どこの子も必ず　これやるよね〜（笑）ティッシュ〜　😱日曜日の朝ごはん。お昼に　🌽とうもろこしご飯を炊きました😊冷やしうどんと　🌽とうもろこしご飯夜は　夫が選んだ　握り寿司。ごちそうさま😊ほな、また。
27May
- ５/27（土）宅食の試食。今週のお弁当。ダイエット。
  先週の　3日分弁当2日間は　会社の給食弁当でした。さて、かかりつけの先生から薦められた　宅食弁当。お試しに　無料の試食弁当を届けてもらえました。初日は　唐揚げ弁当。若鶏唐揚げペペロンチーノ豆ひじきラタトゥユツナマヨコーン白菜漬け合計で　232カロリー　（おかずのみ）少なっ😱お弁当は1人分なので　夫には自家製の唐揚げで。お弁当のご飯は夫が食べ、私はひじきご飯を。2日目はホッケの塩焼き弁当。ホッケ塩焼きれんこんの甘酢漬けポテトサラダ豆腐と野菜のそぼろあんかにかま入り玉子野沢菜入り大根の漬物合計で　180カロリー　（おかずのみ）さらに　少なっ😱夫には　カレイの一夜干しを焼いて　イカのぬた。きゅうりの一本漬け。よせ豆腐。お試しのお弁当を2日食べてみての感想は全体的に　めちゃくちゃ量が少なくてちょっと淋しいなでも、ひとつひとつの量がとても少ないけど　品数としては５〜６品。味付けは　病人食でなくて普通食だから減塩とはいっても　しっかり味が感じられました。正直言って　思っていたよりも　味は美味しい😊大食漢の私には少ないなぁ〜とは思いますが今回はとにかく　体重を減らすのが目的。そして健康のため。朝昼は普段通りで、出来るだけ　夜は宅食だけにして　頑張ります。夫にはおつまみを少し足そうと思っていたけど本人が　要らないというので助かりました。来週から本格的に夕飯を宅食にします。水曜日からは　2社から別々の物を届けてもらう事でお互いの好き嫌いを補う事にしました。私には絶対食べられないものはほとんど無いけど夫は　豚肉とトマトが食べられないのでね〜。先生の指導は　夜は少なく、低カロリー。少しウエイトを落としてから　運動をしましょう　😱です。金、土、日は　今まで通り基本　私が作ります。週末くらい　外食したり息抜きしないとね〜😊ただ、せっかく宅食を試すので　金土日も食生活は改善するつもりです。初老夫婦のダイエットなんて　お見苦しいだけかもしれませんがどうか　笑ってお付き合い下さいがんばるぞ〜　オォ〜ほな、また。今期　２本目のきゅうりを収穫しました💕遅ればせながら　仏壇の母へお供え。１本だったので　大根（きゅうり）踊りは　おあずけ　😱
25May
- ５/25 （木）　夏野菜初収穫。母の事。ダイエット。
  昨日の朝、わが家の小さな家庭菜園から　今季の　きゅうり🥒　初収穫をしました。真っ直ぐな１本と　うらなり１本を切り採りました。そして反対に　収穫納めの冬野菜　春菊チラホラ花が咲き始めたので　短くカットして終了。今年の家庭菜園は、やる、やらないで　ちょっといわく有りのスタートでしたが無事に数種類を植え付けて　今年も夏野菜が私たちを楽しませてくれそうです。ただ、ピーマン🫑とパプリカに元気が無いのと、トマトがミニトマト🍅でなく　中玉トマト❓間違えて買って来てしまったのが　ちょっと残念😅ミニトマトの苗を買いに行きたいけど　まだ行けていません😅さっそく　初採りきゅうりは　昨夜の食卓へ。私　『　うちの🥒きゅうり　美味しいね〜😍　』夫　『　うん。みずみずしくて　美味しい　』あ〜仏壇の　お母ちゃんにもお供えしてあげれば良かったな〜。母が元気な頃　私が収穫した野菜をカゴに入れて見せると『　上手にできたね〜　』　って嬉しそうに野菜を両手に持ち、踊るマネをしてふざけていました。こんな感じに　⬇️ （笑）有名な　東京農大の大根踊りです。出身校でもなければ　　きゅうりやナスで　大根でも無いのにね〜。東京農業大学全学応援団大根踊り第45回瑞穂町産業まつり 2015.11.152015/11/15　東京都西多摩郡瑞穂町第45回瑞穂町産業まつりの様子です。youtu.be画像　お借りしました。前置きが長いので　少し進めて見る事をお勧めします。🥒きゅうりや　🍆茄子を両手に持って振り上げ　『　そりゃ　踊りゃんせ〜♪踊りゃんせ〜♪　』　ここの歌詞を歌いながら　野菜を振り回して　私たちを笑わせてくれました😱なぜ　この歌を歌い　野菜を掲げて母が踊るのか　聞いたことがなかったので　今では知ることもできませんがわが家は　昔、スーパーマーケットを経営していたので野菜は常に豊富にあって　もしかすると　大量に仕入れた野菜があれば両親がふざけて踊っていたのかな〜❓なんて　想像ができます。亡き父も　歌や踊りの好きなめちゃくちゃ面白い人でしたし🤣母も負けじと　風呂上がりにクレープのスリップで　ラインダンスを踊って見せるような人でした（笑）うわぁ　クレープのスリップ。。。懐かしい言葉がサラッと出た❗️クレープのシミーズ　とも言っていたけどな😅というわけで　野菜の収穫をとても喜んでくれていた頃の母を思い出して写真を探してみましたが　今日は見つけられませんでした　残念💧最近やっと　遺影以外の写真を見ることができるようになった私。コロナ禍直前に亡くなった母です。元気な頃から　痩せてガリガリになるまでの母の姿が悲しくて見られませんでしたが３年過ぎて　今は少しだけ振り返ることができています。野菜の初収穫の話から　随分外れましたがせっかく思い出したので　次回きゅうり🥒が２本収穫できたら仏壇にお供えする前に　一発　母に踊って見せましょうかね〜🤣ということで、昨日のお夕飯は真ん中に鎮座させた🥒わが家のきゅうりとおつまみ。生協の　ふっくらアジフライ。パンの耳を揚げて　マキシマムを絡ませたスナックおつまみ。近々　お試しスタートする　宅食のお夕飯に慣れるためにメインはいつもより　少なめの揚げ物にしました。３月7日から　気持ちを込めて❓スタートさせたダイエット。まもなく３ヶ月を迎えますが、今朝の時点で± ０　　ゼロ〜　ZERO 〜　0️⃣ 〜でした😱相変わらず　＋１キロから−３キロの変動はあるんだけど、今朝の時点で　全く変わり無し❗️って　どーゆうこと❓先週は　ちょっと減ってたんだけどなぁ〜。もしかすると　これのせい❓もしかするとこれやこれやこれのせい❓⬆️ これはゼリーで　サンドの伊達さんじゃないけど　透明だから　カロリー無しでしょ❓🤣ケケケ多分　これかな〜❓それにしても全く変わりなしってのが　きついわ😅食べる物　少しは減らしてるつもりだし、ブルブル運動や　ユサユサ運動　（　テレビショッピングのダイエット機械　）足上げ腹筋もやってるんだけどな〜。　あ…お腹は少しへこんで維持できてるかも　🤭まぁ〜来週から　かかりつけの先生推薦で宅食のお試しをすることになったので　ちょっと様子をみます💕だけど… あのチョー少ないおかずで　我慢できるかなぁ〜😱ほな、また。
23May
- ５/23（火）投稿ネタ　#事故に遭った経験　ドクターペッパーの思い出。
  60代になるまでに追突された事が　３回あります💦３回とも信号待ちで　後ろから　ドーン🚙🚗完全に止まっている時なので逃げようのない不可抗力。毎回相手が軽自動車　うちは８人乗りなので相手より大きいからか怪我がなくすみました。2度目の時はぶつけた人の方がケガ🩸をしていてドキッとしたくらい💦私は車間距離を人より取るタイプで玉突きは１度も無し。そして、逆に追突した事が１回。信号待ちしている車に追突しました。信号手前の道路に友達を見つけて　窓越しに話をしていたから完全な前方不注意。ブレーキが間に合わず　🚗🚙ゴツーン❗️幸い相手にケガは無くて　バンパーに傷がついてた。その時の被害者さん、『　修理代10万円くれたら　それで　もういい　』って言ってて💦たまたまその時、普段持ち歩かないお金💴を持ってた私。家族旅行前で　航空券のお金を支払うために引き出して持ってた。気が動転してるし、10万円なら今あるけど…どうしようか〜と悩んでいたら友達（窓越しに話してた友達）がダメ🙅‍♀️❗️ 警察に連絡しなきゃダメ❗️って　ビシッと言ってくれて事故処理をして　保険屋さんの扱いにしました。あんな時　お金だけ渡したら　人によっては　後で揉め事になった時に　大変なことになる❗️と警察署でも保険屋さんにも　こっぴどく言われました。あの時　心配してそばにいてくれた友達のおかげで事なきを得ました。そういえば　まだあったな。。。昔々　まだ、20代前半の頃。T字路を出ようとしたら右から車が来てて、そちらが優先っぽかったので　あわてて後ろに下がったら　後に車がいて　🚙💥🚗　ガンッ❗️後方不注意でした💦車は2台とも結構な破損だったけどその時の被害者さんは『　急いでるので警察は呼ばなくていいから　』って💦行っちゃった。。ってか　（私の車の修理もあるから）事故処理させて欲しいって止めても止めてもいいから　いいから　って逃げちゃった…みたいな😱警察に話したら無免許か何か事情のある人だったんだろうって。車のナンバー控えてたから　一応調べてもらったけど結果　所有者が不明でどうにもならないって💦その後　何の連絡もなく　何もなかったからいいけどしばらく怖かった〜😱見るからに　強面なアッチ系の男性だったから💦もしかすると　無免許以上の何かまずい案件を抱えていたのかもね。さぁ〜　車の運転　いつまでできるかなぁ〜。目も悪いし、どんくさい❗️と　すでに言われているので心配😱 今日もね。。車の話じゃ無いけど、テレビのリモコンがどうしても見つからない❗️自分でつけたのに　そのあとどこへ置いたか。。。もう　どこもそこも探せる所は全部探した　でも無い❗️本体のスイッチも　テレビの左右を見るけど　見当たらなくてうるさい音量のまま　イライラしながらしばらくほったらかしてた。次女が来て　一緒に探してくれたけど…見つけられなくてこのテレビには　本体のスイッチも無い❗️と、訴えると『　お母さん　ココ❗️ テレビの下に　あるよ。　』　😱　あるよね…。あたり前田のクラッカー。とりあえず消して　夫の帰りを待つことに。夫が帰って来て　速攻で『　リモコンは❓　』　😱かくかくしかじか…😅　事情説明すると　夫が部屋のあちこちを探してくれてしばらくしたら『　あったぞ！😤　』なんと　仏壇に置いてあった…と。😰　仏壇❓全く覚えがありません。おかーちゃん　見たいテレビでもあったん❓　（笑）今朝　いつものようにお茶とご飯をお供えしたけど　それは早朝のこと。テレビのリモコンが行方不明になったのはお昼前🕛。なんで　仏壇に❓❓夫　『　どんくさっ❗️ 』😱今日はいつもより強く　夫に言われてしまいました😅ほんとに　どんくさいわ😢トホホ次女のコストコ土産のひとつ。私の大好きな　ドクターペッパー。たまにカルディでも売っていますが　最近タイミング悪くて　いつも品切れ中だったから　うれしい😊💕今夜は懐かしい味をいただきました😊ドクターペッパーって変な味❗️って家族からは不評ですが私は大好き💕初めて飲んだ時の感動は忘れられません。大阪から東京へ出張中　宿泊先のホテルにドクターペッパーの自動販売機がありました。あの時は瓶入りだったな…。45年前の話。昔の事はなぜかよく覚えてる😰ホテルは忘れもしません、法華クラブだった。薄暗い　階段の踊り場に何度も…行って買って飲みました😅そして、虜になった私は　重たいのに💦沢山買って　ボストンバッグに入れ大阪へ持って帰りました😱先輩に笑われたけど　当時　大阪には探しても売っていなかったからそれを機に　東京へ行く度に　沢山買って帰ったのをよく覚えています😅今は缶入り。もう少しクセがあったような気がするけどなんとも言えない独特な風味は　昔のままで美味しい😊今夜は　久しぶりにドクターペッパーを飲んで　昔のことを思い出した😍夫と出会う前の　昔々の　内緒の話🤫　ケケケあの頃　私は若かった😊膝の痛みも　腰の痛みも無かったよ😱戻りたいな〜。ほな、また。

６/16（金）今日のお弁当とお夕飯 手作り握り寿司

６/15（木）今日の収穫。今日のお弁当とお夕飯。さくらんぼ

6/14（水）pickデビューでおすすめアイテム。今日のお弁当とお夕飯。デザート。

６/13（火） 昨日今日のお弁当とお夕飯。整形診察日。

６/11（日）１週早い父の日と野菜収穫。体重測定。

６/９（金）今日のお弁当。 魚の切り身の盛り付け方向について。

６/８（木）今日の収穫、今日のお弁当、お夕飯。

６/７（水）今日の収穫。きょうのお弁当とお夕飯。

６/６（火）星型きゅうり収穫。今日のお弁当と宅食のお夕飯。金魚。

６/５（月）今日のお弁当、宅食のお夕飯。

６/４（日） 携帯乗り換え終了〜紫陽花見物と ダイエット

6/3（土）携帯電話乗り換え準備と週末のお夕飯

６/１（木）見落としコメント ごめんなさい。

5/31（水）５月も終わり。初収穫★星のきゅうり。

５/30（火）梅雨入り。診察中に笑われた。宅食４日目。

５/29（月）蚊取り線香スタンドのリメイク。今日のお弁当、お夕飯。

５/28（日） おチビ ハイハイ競争出場の巻。

５/27（土）宅食の試食。今週のお弁当。ダイエット。

５/25 （木） 夏野菜初収穫。母の事。ダイエット。

５/23（火） 投稿ネタ #事故に遭った経験 ドクターペッパーの思い出。

６/16（金）今日のお弁当とお夕飯　手作り握り寿司

６/13（火）　昨日今日のお弁当とお夕飯。整形診察日。

６/９（金）今日のお弁当。　魚の切り身の盛り付け方向について。

６/４（日）　携帯乗り換え終了〜紫陽花見物と　ダイエット

６/１（木）見落としコメント　ごめんなさい。

５/28（日）　おチビ　ハイハイ競争出場の巻。

５/25 （木）　夏野菜初収穫。母の事。ダイエット。

５/23（火）投稿ネタ　#事故に遭った経験　ドクターペッパーの思い出。