ダイエット日記①

【朝食】
カロリーメイト 400kcal

【昼食】
野菜炒め定食 約800kcal
・野菜炒め一皿
・ご飯一杯
・味噌汁一杯

【夕食】
・ﾛｰｽﾄﾎﾟｰｸ１枚400kcal
・オニギリ２個380kcal
・ポテトサラダ200kcal

合計2180kcal

１日目、何とか目標内に抑えました。