笑
もう自己流じゃ無理だと思って
頭皮サロンに通ってるんですが
まずそこで言われたのは
薄毛より抜け毛より
まず頭皮環境を良くしないと髪の毛は生えてこない
と、、、(´；ω；`)
硬くてボロボロの土に種植えても
いくら水やっても肥料やっても目は出ないでしょ
まず土を耕して土に栄養がいくようにしてあげる事が大切なんだよ
と言われまして
なるほど、、と目からウロコでした
なので今頭皮ケアを頑張ってる次第です！
約1年、10種類以上のシャンプーを使ってきて
色々試した中で効果を感じたシャンプーがこちら
コラージュフルフルネクスト
うるおいタイプ
脂漏性皮膚炎の原因となる
マラセチア菌を減らす成分が入ってるよ！
このうるおいタイプ
を使うのが大事！！！！！
すっきりタイプもあるんだけど
私は皮脂ごっそり持ってかれて
痒さ増したから笑
同じような方は絶対うるおい使ってね笑
最初にすっきりタイプ使っちゃって
痒！！ってなっちゃったから
うるおいタイプにたどり着くまでに時間かかったんだぁ(Ｔ＿Ｔ)
もし頭皮についても大丈夫なように
トリートメントもセットで買ってる！
もし皮脂が多くてフケにも悩んでる
って方は
すっきりタイプ
でもいいと思う！！
ちょっと高いんだけど
私は結構効果感じたから
何使ってもダメな方試してみて！！
ちょっと高くてダメかも
って方は
低刺激のシャンプー探してみてね
高い物を使うより
自分に合った物を使うのが一番大事。
で、使い方が超重要で
１.まずシャワーで2、3分しっかり髪の毛の汚れを落とす
2.ネットで泡立ててから泡を頭皮につける
3.泡で頭皮の毛穴から汚れをかき出すように優しく指の腹で洗う
4.洗い終わったら泡パックするように３分程放置
これ一番重要↑
5.しっかり洗い流す
私もまだまだ検証中だから
絶対治る保証はないんだけど
このやり方を教えてもらってから
本当に少しずつだけど痒みおさまってきた気がするから
やってみてー！
今までポンプからシャンプーだしたら
直に頭皮につけて洗ってたから
なかなか慣れなくて洗うの大変だったし
皮脂が詰まってるとなかなか泡立たないのよこれが、、
だから最初のうちは2回シャンプーしてました！
洗いすぎは良くないんじゃ？
と思ったけど
1回目がそもそも洗えてないから笑
１回目で髪の毛の汚れを落として
2回目で洗う感じみたいです。
脂漏性皮膚炎じゃない人も
このシャンプーの仕方を続けてると
毛穴詰まりがなくなるからおすすめ
ちょっと長くなっちゃったから
インナーケアはまたUPします