秋晴れo(^-^)o……

おはようございます(^O^)



肌寒いけど爽やかな秋晴れです☆☆





今日はこれから紅葉を見に行ってきます☆☆☆

そして……

さっき家に帰って来ました☆☆





今体重計りました………




体重66、35㌔……

体脂肪率33、4％……





昨日より増えてた…








仕方ない…… ハンバーグ食べたし……(-.-;)









気をとりなおして半身浴してきます☆☆☆

やっちまった>_<

夕飯はだんなさまと びっくりドンキーで ハンバーグを食べてしまいました…(>_<)




朝食と昼食を マイクロダイエットに置き換えたからいいかな……




でも夜に食べすぎるのは良くないよね……






明日からまた頑張ります☆☆






今日はだんなさまとパチンコデートしました☆


二人で2万ちょっと勝ちました………f^_^;



また貯金しました☆☆☆