快晴……

おはようございます(^O^)



良い天気です☆☆





今日はおふとん干すぞーっ☆☆

献立……

今日は……☆




☆朝食☆

☆やずやの十六穀ごはん

☆麸となめこのみそ汁

☆スクランブルエッグ

☆ほうれん草のお浸し

☆きんぴらごぼう

☆トマト





☆昼食☆

☆マイクロダイエット

☆実家にて 栗ごはん ごはん1／2





☆夕食☆

☆マイクロダイエット







今日は実家でロールケーキまで食べちゃいました……(>_<
反省会です……





体重… 65.80㌔

体脂肪率… 33.0％







明日は 親友とランチに行くので 朝食 夕食をマイクロダイエットドリンクにしたいと思いますo(^-^)o

私の……

私は4人兄弟の末っ子です☆





35歳の姉

31歳の双子の兄

そして 私 29歳…





姉は仙台に住んでます☆

双子の兄の 長男は 仕事でロサンゼルスにいます☆
次男は実家にいて実家から仕事に通勤してます☆




唯一独身だった 双子の次男の 兄ちゃんが いよいよ 来週の日曜日19日に結婚式を挙げます☆☆☆☆☆




すごーく嬉しい！(＾＾)！




奥さんになるひとが 私が前一緒に働いていた介護士さんで 本当に素敵な女性です☆


私のお義姉さんになれるのが嬉しいです☆







でもお兄ちゃんが結婚するだけじゃなく 久しぶりにお兄ちゃん お姉ちゃんに会えるのが めっちゃ楽しみ☆☆☆


特に 長男のお兄ちゃんとは 私去年の11月に結婚した以来の再会なので楽しみです☆☆







あ………



でも……


太ったなって絶対言われる………



仕方ない……