菓子パン……

夕方実家の母から電話があり 暇だったらちょっときて と言われたので行ってみたら………







実家の近所に 最近パン屋さんが出来て そのパン屋さんから大量に菓子パンやらなんやら買ってきたとのこと………












パンって太るよなぁ……


って思いながらもついつい手を出してしまった……






ピザトースト……☆☆作り立てで美味しかった…………









また仕切り直しでダイエット頑張ります☆








しかもお土産に沢山パンをもらったので だんなさまに全部あげます………

多分……








今日は☆☆

☆朝食☆

☆玄米ごはん

☆ジャガ芋と玉葱のみそ汁

☆厚焼きたまご

☆ほうれん草のお浸し



☆昼食と夕飯はマイクロダイエットで決めちゃいました☆




間食でピザトーストと クルミパンを食べました…………








これから半身浴してきま～す☆


体重 66．55㌔

体脂肪率 33．3％

あれ……？

歯医者さんに行って親知らず歯を抜いてもらいました……


朝 だんなさまから 自分が抜いた時は痛くて張れたと聞いてたので 覚悟の上で行ったのですが……



そんなに痛くなかった☆☆




張れも今の所なし☆☆







でも あと3本ある……





私全部生えてるんです……

雨…

おはようございます♪





昨日の夜からずっと雨降りです……








今日からまた一週間が始まります☆☆




今日は午前中歯医者さんに行ってきます……






とうとう親知らず歯を抜かなければならないんです………


痛いかな……



やだな………