はぁ…………

今日は67㌔ちょうど……





あはは……




昨日ジャンボパフェ食べたもん………







朝食は…☆

☆ご飯 茶わんで半分
☆豆腐とワカメのみそ汁
☆目玉焼き
☆アスパラとカイワレ大 根のサラダ
☆焼き子持ちししゃも
☆牛乳


昼食、夕食は…

☆マイクロダイエットドリンク






てな感じで…






ただ 間食をしてしまいました…………





菓子パン だんなさまの半分頂いてしまいました………


ランチパックのツナマヨ味………










まぁ…


我慢は禁物ですよね………








前向きにぃーっ☆