夕ご飯は久しブリに奮発してブリ！

今日の夕御飯は、




ご飯

ぶりの塩焼き

ブロッコリーとミニトマトのサラダ

実家からもらった牛のしぐれ煮

みかん

でした！






ぶりは赤身魚で、ビタミンDやエイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸など栄養がたっぷり含まれてます。

でもでも、高い！！と思ってましたが、季節変わりで体調落ち目だったので奮発しました。

焼き立てのブリを出したら子供も食べてくれました。