今日の夕御飯は
ご飯
豚こまとスパムとキャベツの炒めもの（昨日の残り）
赤魚の煮付け
ブロッコリーのサラダ
ほうれん草のおひたし
納豆
野菜たくさん味噌汁
（人参、キャベツ、切り干し大根、玉ねぎ、じゃがいも、豆腐、わかめ）
でした！
今日は肉と魚があってお腹いっぱいになったなーと思ったのに夫は足りてないそうです…
昨日の夜、夫は夜急に視界が歪んだらしく目医者さんに行っていました。
脳の血流が悪くなるとそういうこともあるそうです。
夜中に大騒ぎしてこちらは睡眠不足……
たぶん肥満でいろんな体調不良が起きてるのでしょう……
また気を引き決めてダイエットしてもらうしかないです…