ラジオ体操復活！

コロナのワクチン4回目を打って一週間。






蕁麻疹のような発疹もでなくなってきたので（とブログに書くとでてくる……）、骨粗鬆症の予防の為、ラジオ体操とかかと落としとスクワットを復活してみました。

久しぶりのラジオ体操で息があがってしまいました…