おはようございます。エステサロンMoana♡やぎ♡です。(^O^)/
最近みかんをよく食べています。
美味しいですよね
みかんに含まれる代表的な栄養成分には、
βカロテン（ビタミンＡ）、ビタミンＣ、ビタミンＰ、カリウム
などがあるそうです。
このβカロテン（ビタミンＡ）は、
皮膚や粘膜の働きを正常に保ち、免疫力をアップさせるので、
このため、風邪やガンを予防したり、
肌の再生（ターンオーバー）を活発にして、
美しい肌を保つ効能があります。
食べ過ぎないように気を付けます。
今日は雪ですね
素敵な１日でありますように・・・