おはようございます
今朝の体重
78.3kg(−7.7kg)
昨日の朝食はたまごチーズトースト
昼食はもちとおしるこ
夕食は白菜の煮物とクリームチーズベーグルとデニッシュパン
間食はクッキー
胃の不快感なし
吐き気なし
空腹あり
便秘
久しぶりに行ったパン屋さん
やっぱり美味しい
パンは太るのはわかっているけどやめられない
これは薬を飲んでても同じ💦
量は気をつけてる
でも薬で食欲抑えても、お腹膨れても食べたい欲求が勝つんだよね
もう心療内科の領域なのか?
おはようございます
今朝の体重
78.3kg(−7.7kg)
昨日の朝食はたまごチーズトースト
昼食はもちとおしるこ
夕食は白菜の煮物とクリームチーズベーグルとデニッシュパン
間食はクッキー
胃の不快感なし
吐き気なし
空腹あり
便秘