リベルサス休薬中

おはようございます

今朝の体重

78.3kg（−7.7kg）

昨日の朝食はたまごサンドモーニング

昼食はもちとさつまいもの蒸しパン

夕食はすき焼き風煮物ともやし炒めとレンコン煮

間食は白トリュフ塩パン

胃の不快感なし

吐き気なし

空腹あり

便秘

背中の痛みがなくならない

昼間は良いんだけど寝てると痛い

ベッド買い替えたい

今のベッドはマットレスがへたっててダメだな

ベニヤ板敷いてるからマットレスの意味なし

夜中も起きるし何とかしないとねー