練習からの元一

昨日は府中で
久しぶりに山本さんと
練習してから

元一と合流して
ボウリングを
やってきました＼(^^)／


練習はスピード練だったので
得意っちゃあ得意だけど
やっぱ後半にかけての
落ち具合が酷い。

とはいえ、
昨日は暑かったし
湿気ヤバかったし
前日の筋トレが効いて
ハムが相当疲れてたけど
なかなかの内容だった。


メニュー

200×3、２set
rest15分


26"42
28"05
26"50

24"76
27"37
29"85


疲れたから寝よう！

おやすみー。

どぅくし

久しぶりの更新です。

とりまこないだの
国士舘の記録会から～

400mに出まして

200m通過
24"00
27"17

の51"17で

結果的には
自己ベストでたけど
スタートミスったし
力入りすぎて
いつもの走りができなかったし
監督にもキレがなかった。
50秒は普通に出せたな。

と言われ、全然納得のいく
走りができませんでした。


来月末にも国士舘の記録会が
またあるし、17日には
日大の記録会があるし
それに向けて再び頑張ろうかなと。



んで今日のメニューと言いますと、
山本さんと1000mを走りました。
600までペースを
作ってもらって
ラストは１人でやるってやつ。

49"45
1'46"00
2'42"47

まだまだですな。



スタミナじゃ加藤に
勝てないから
スピードを極めようと思ふ。

少女時代全国ツアー東京公演

やふ(*´∀｀)ノ
テンションあがりっぱっすよ♪

今日は
な、なんと
少女時代のライブに
参戦してきやした＼(^^)／





学校3、4、5限サボって。笑
しかも全部必修とゆう…


１３時半から並んで
見事グッズを手に入れたから
良しとしよう！

関係ない関係ない！笑



グッズめっちゃ
買っちゃいました♪


スポーツタオル×２
キーホルダー×２
ボールペン
クリップ




満足満足(*´ω`)



でそのあと開演まで
ロッテリアいたり
原宿散歩したりして

いざ！出陣！


一階席でパソコンから
見た感じでは
良さげだったんだけど、
見事に裏切られました。



席くそ良かったんです!!!!!

花道まで20mくらいとゆう近さ！



初ライブにして
この感動！！
山本さんには感謝です。



そして、
内容といいますと

みんな生
くそかわえぇーー(*´ω`)



テヨン歌うますぎ！透き通りが半端ない！

ジェシカのドレス姿
めっちゃ綺麗！美人やわ～

ソニの声かわえぇ！
"ほ～～～んとに"ってこと
可愛すぎる(T_T)

ティファニの
笑った顔かわえぇ～

ヒョヨンのダンスやっぱうまっ！
そしてファンサー良すぎる！

ユリほっそいね～！
スタイル素晴らしすぎる

スヨンは全然
来てくれなかったー(T_T)
ショックやわ…次こそは！

ユナも美人さんやな～
ユナも全然
来てくれなかった(T_T)

ソヒョンはマイクが
入ってなかったとゆう
アクシデントがあったけど
歌うまいしPVなんかより
めっちゃ可愛いいい！



とまぁ要はみんな
可愛いんすよ(*-`ω-)

べっぴんさんなんです。


また行きたいな＼(^^)／

てか、絶対行こ！


楽し過ぎて
現実に戻りたくないわ～




チグムンソニョシデ
アプロドソニョシデ
ヨゥオニソニョシデ
ソニョシデサランへ



おやすん。