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〈天気〉
くもり
寒い！
〈体調〉
休養を入れたので万全
〈メニュー〉
400＋200
200通過 26"11
400 54"32
200 24"14
街灯がないので周りが
真っ暗な中なかなか
頑張った。
スパイクなしで54出たのは
良かった。けど、
今度の土曜日に
試合に出るからには
50秒を切りたいと思う。
最低でも大学の
点数に加算できるように
走る!!
おわり
〈天気〉
雨のちくもり
〈体調〉
良好
雨かくもりかで
ハッキリしなかったため
学校集合になって
全体で坂ダッシュをやった。
〈メニュー〉
坂ダッシュ
50m×５
100m×５
300m×２
調子よかった。
辛かったが、さほど辛いものではなかった。
あと、新女子部員が見学に来た。
400mHやってたらしい。
ライバルだな