鮭そぼろ弁当鮭そぼろ弁当鮭そぼろスナップえんどう人参、大根の酢漬け味玉でした。鮭はお湯でサッと茹でて、身をほぐします。その後、フライパンで鮭の身とお酒を入れて炒ります。味つけは、砂糖、醤油など適当に。最後にいりゴマを入れるとより美味しくなります。