実家へ

墓参りに行って来ました。
近くに道の駅が出来たので
東京から花を買って行かなくても
道の駅で買うと安いので便利です。

まだ兄も私よりも元気でいるので
安心だが
40代の姪が更年期のような症状なので
親からの遺伝かなぁと思う
今日この頃です。

ヨガ

先週今週とヨガの先生が代行で
普段はかなりきついが
なんてリラックス出来たヨガって感じでした。

呼吸と下腹部に意識をしていると
姿勢までが変わってくる。

M先生ありがとうございますo(^-^)o

夏の風物詩

かっぱ橋本通りの
七夕まつりを見ました。








暑かった！！