3 /28 (木) 看護師が語る「お母さんに知ってもらいたい栄養の 話」 子どもはグン... View this post on Instagram 3 /28 (木) 看護師が語る 「お母さんに知ってもらいたい栄養の話」 子どもはグングン成長します 2歳の ひーちゃんは16日間で 1.5センチ背が伸びました これがどれだけの栄養が必要かわかりますか？ 8歳あーちゃん1年で12センチ 着れなくなる服もありますね。 それがどれだけ栄養が必要かわかりますか？ 妊娠10ヶ月で、50センチ、3キロの赤ちゃんを お腹の中で育てるために どれだけ栄養が必要かわかりますか？ 大人になるとこんなに成長することはないですね。 子どもは成長する＝ たくさん細胞が増える＝ 細胞分裂を繰り返し続ける 増えた細胞のための栄養も これから増えるための栄養も たくさん必要なんですよ！！！ 時代の流れが速い今。 食や栄養への考えも大きく変化しています。 卵いい？悪い？油はどうする？肉危険？ 野菜だけでいい？etc 試行錯誤してきた私。 そんなベースをまるっと入れ込み 看護師として2児の母として 私らしい栄養の話をします♡ 前回参加者の方から、こんな素敵感想を頂きました！ ・食べる食材によって体調がよくもなり、悪くもなることがわかり今後の食生活に役立てたいと思いました。来て本当に良かったです。 ・ビタミン、ミネラルについて詳しく知ることができた。 ・聞いたことのない栄養の名前がいっぱい出てきた。 ・例えの説明がよくわかりやすかった。 ・お勧めの食品が参考になりました。 ・栄養の全体像がなんとなくわかった。 ・体調不良の時の食べ物など参考になりました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 平成31年3月28日（木） 10時半～12時半 参加費1500円 場所 成田市内 企画・スピーカー 小野真純 お子様連れOKです みんなでワイワイやりましょう♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ♥️おの ますみ♥️さん(@masumi_ono_)がシェアした投稿 - 2019年Mar月25日pm3時53分PDT
