私は幼い頃から心配性で何かあると動機や息苦しさや胃痛になってしまいます。友達に1週間前体大丈夫？精神面にはきをつけてねというメールを送ったけど返信がなくて大丈夫かなと心配になってしまい体調が悪化してしまいました。余計なおせっかいかも知れないけど 病気になってから心配性が続いています…。
昨日は病院の通院日でした。主治医に幻聴ひどい事・被害妄想・弟が帰ってきた事・リストカットしてしまった事を話したら私が言うまで築かなかったみたいで私の手にぎって傷あとみてた。主治医は女の先生です。リストカット以外にストレス解消法見つけていこうと言われました。傷あとは残っちゃうからリストカットはやめなさいと言われました。弟に関しては部屋でゆっくりしてなと言われました。リストカットは弟が帰るまでやりそうだな…次回主治医に何て言おう。
今日は２回目のカウンセリングに行ってきました。今日は主に家族構成や弟が１泊２日で帰った事などを話しました。落ち着いた優しい女の先生。話しやすい