先月の23日に帰った弟がまたきた。又ストレスがたまってしまう。いつ帰るのかな。
今日は病院でカウンセリングと診察でした。主に弟が2週間位いて緊張しすぎて疲れた事を話しました。後は今の症状について話しました。障害者手帳と自立支援の手帳が届いた事を話しました。また弟が帰ってきそうで怖い。
今日は病院の通院日でした。私が言う前にリストカットの傷あとみてまたやっちゃったのって言われてしまいました。弟が１０日以上いてストレスでやってしまったと言いました。主治医にはリストカット以外にストレス解消法ないかなって言われました。今のところわからないって話したら一緒に見つけていこうと言われました。