ダイエット１日目

皆さま、おはようございます。

今日から８月という事もあり、ダイエットを再スタートしたいと思います。

入院する前は９８キロまでありました

入院してから体重も少しは減りました。

ダイエット１日目

明日、退院しますが食生活には気をつけたいと思います。

退院したらおうちごはんに励みたいです。

猛暑なので熱中症には気をつけたいです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

リカコ