心療内科に行く日

おはようございます

久しぶりに朝までぐっすり寝れました

寝れる環境作りって大事ですね。

朝起きたら汗をうっすらかいてました。睡眠中も熱中症対策しないといけないですね。

水分をとって心療内科に行く準備をしたいと思います。しかし暑いですね　

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