岩手県二戸市 二戸パークホテル近く
お顔そりルームのあるヘアーサロン
ヘアーショップ&お顔そりルームツキダテ
つきだてかおるです🎵
女性のお顔そりは姉妹の女性スタッフが担当
お顔そり専用個室で施術いたします
朝活
勉強も朝型が良く頭に入る
なんて私が学生の頃から
言われていました
私も何度も何度も
チャレンジしました
勉強
読書
ウォーキング
ヨガなどなど
でもどれも長続きせず
ファスティング中は
朝頭がスッキリして冴える
と言われていますが...
私はスッキリはしていましたが
早く起きれる事はなく
元来怠け者なんだ
と思っていました
が、たまたま読んだ
科学雑誌ニュートンに
朝型や夜型というのは
体質であって
変えられない❗と
良かった～
以来無理やり朝活は
止めました
でも夜更かししているわけでは
ないんですよ
睡眠はお肌には
とっても大事なのは
ご存知かと思います
特に寝りについて3時間は
成長ホルモンが沢山出ます
成長ホルモンは
お肌を生まれ変わりを促し
細胞を修復してくれます
寝るだけでお肌が新しく
生まれ変わる
だからこの3時間を
質の良い睡眠にする事が
大切なんだそうです
肌がキレイと
お褒め頂く事がある私ですが
学生の時は水泳で
真っ黒に日焼けしてたし
特別高い化粧品を使い続けているわけでもありません
多分小さい頃から
お顔そりの習慣があったのと
睡眠の質が良かったから
だと思います
もう布団に入ったら
瞬殺で寝むれます
最近はテレビ見ながら
すでに眠っています
(これは質の良い睡眠にはならないけど)
朝晩の方も
夜型の方も
お肌のために最初の3時間
質の良い睡眠を心がけましょう
それと
お顔そりもね
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ヘアーショップ&お顔そりルームツキダテ
岩手県二戸福岡橋場23ー2
定休日 毎週月曜日、第１·３火曜日
営業時間 平日9:00～19:00
土日祝日8:30～19:00
電話 0195ー23ー4251
LINEからもご予約お問い合わせできますホームページ
https://r.goope.jp/sr-03-0321310007
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