いよいよ～始めてみますか～ｗｗｗ
まず～仕事するのも勉強するのも
体力ってのが必要なんよね～～
ダイエットも同じで～体力ってのが必要です～
でも～イキナリ長い距離歩いたり走ったりしたら～
疲れるんで～脳が嫌がります～ｗｗｗ
最初ゎ軽く～スクワットを５～１０回ぐらい毎日やりましょう～ｗｗｗ
スクワットのやり方が分からない人ゎ
ググってみてくださいｗｗｗ
５～１０回って簡単に続かんのよね～ｗｗｗ
それゎ～
単純作業ゎおもしろく無いから飽きるからです～～～ｗｗｗ
は～～い今日ゎここまで～ｗｗｗ
やった人ゎ毎日わしの※蘭に(｀_´)ゞ完了！って書いてください～ｗｗｗ
サボった人もサボったって書いてくださいｗｗｗ
(一人ぐらい書いて欲しいですって願望～ｗｗｗ)
日曜の続き～(*^^*)
またまた～三越北海道展に試食に行って～
こないだのプリンを買うつもりが～高いんしか残って無かったんで～
諦めて～ｗｗｗ
なんか七不思議って書いてあった～ｗｗｗ
次にサンポートでマルシェ見学～ｗｗｗ
食べたいもんないよね～(￣▽￣;)
駅構内も見学～ｗｗｗ
１位やったらしいロッテリアでシェーキとチキンからあげっとｗｗｗ
チキンからあげっとが以外に美味かったよ～
長いからまた明日～ｗｗｗ