本日、お酒をやめてから4日目。
なぜやめようと思ったのか
やめるに至った理由はまたの機会に。
コーラフレーバーの炭酸水がうまい。
炭酸具合がビールに似ている気がするし
何より水だから、脱水症状で余計にのどが渇くこともない(笑)
↑当たり前のことだけど、ビールは飲んでる時の幸せの代償で
トイレの近さと激しいのどの渇きが嫌だった。
仕事から帰ってきて、いつもなら夕飯の支度をしながらもう待てなくて
1本目を飲み始めていたけど
今は炭酸水で十分満足になっている。
今日は日中からすごくのどが渇いた。
生理前の事もあって、朝起きた時からむくみもひどくて
おなかも張っていてスッキリしない感じで一日過ごした。
予定より1日早く、夕方に生理が来た。
今回もまぁまぁ予定通りで、身体のリズムが戻ってきてるなって実感。
朝からの頭痛はPMSだったのかな？
いつもより全然辛くなかったから気にもしなかったくらいだけど。
（むしろアルコールの解脱症状かと思ってた(笑)）
むくみもあったからか、昨日の夜は夜中に１回もトイレに行かないで
目も覚めることもなく朝まで眠れた。
毎日ビールを飲んでいた頃は、絶対に夜中に１～2回はトイレに起きていたし
朝は4時、5時、6時と1時間ごとに起きてしまって全然眠れなくて辛かった。
朝まで眠れるって最高≧(´▽｀)≦
眠れない辛さを考えると、飲まなくてもいいかって思えちゃう。
睡眠大事v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪