既に今週も始まっていますが、12日(日)ありがとうございました。

病院診断で問題なしと言われたけど症状が改善しない方、整骨院での治療に時間がかかっている方など、様々な方々にきていただきました。

体の動きをみて、改善ポイントをお伝えしながら施術し、ご自身でのケア方法もお伝えさせていただきました。

札幌の専門学校の試験も一先ず乗り越えられましたので、来週は19日(日)~22日(水)まで北見予定です。
(20日はトレーナー業務予定)

19日(日)は17時以降空きあります。
よろしくお願いいたします。


少しずつ秋の空気になってきました。
専門学校の試験受ける側も無事終わり、授業後北見に戻ってきました。

本日久しぶりの北見セッション日ですが、ありがたいことに予約いっぱいにしていただきました。


しっかり活動していきたいと思います。

次は19日を予定しております。
【夏休み終了】
8月ありがとうございました!
あっという間に時が過ぎました。。。

次回は9月12日を予定しております。
どうぞよろしくお願いいたします。


では、試験勉強がんばりたいと思います。笑
お盆も明け、北見滞在もあと5日となりました。
まだ空きもありますので、ご予約お待ちしております!

ちなみに、22日まで北見ののち、北海道のまん延防止等重点措置の延長もありますので、予定では次に戻ってくるのは9月12日を考えております。
【帯広大谷高校バドミントン部トレーニング指導】

本日朝からビッチリと指導させていただきました。

残りの夏休みも充実したものにしてもらうべく、資料も作成し、各関節の動きなどを確認してもらいました。




今まで伝えてきた部分の総復習的な内容ではあったものの、より理解しやすくなるように資料で解剖学的なところも含めて伝えさせていただきました。

内容的には同じでも、言葉を変えたり、表現を変えたりしながら行いました。



各関節の動きを確認したのち、プライオメトリクスを行いました。
基本的な動きから、チューブを用いて力発揮の感覚入力、バドミントンの動きに似せた動きのプライオメトリクスと様々なバリエーションで実践しました。

適切な動きの獲得にはまだまだでしたが、トレーニングしながら今後に繋げてほしいと思います。

ラストはハーフポールを用いたコアトレを行い、コアの重要性を確認して終了しました。


短い時間で様々な内容を詰め込みましたが、資料を確認しつつ復習してパフォーマンスアップに繋げてほしいと思います。


帰宅してから、使用した道具たちを消毒。またがんばってもらいたいと思います。